鬍子越刮「長越快」?醫闢謠:只是錯覺! 早晚刮、換刀刮都沒差

| 日期:2022-10-27 | 責任編輯: 潮健康 | 分類: 即時新聞


潮健康/編輯部




雄激素濃度影響鬍鬚生長?  醫澄清:與基因、人種、雄激素受器有關

不少男性為求外觀乾淨整潔,養成每日刮鬍子的習慣,但往往一刮除後隔天隨即長出鬍渣,令人不勝其擾。衛福部雙和醫院皮膚科專任主治醫師翁子玉醫師接受專訪表示,大致而言,種族、基因以及雄激素受體對毛囊的反應,是決定鬍鬚生長的關鍵要素。「雄性激素對於身體毛髮造成的影響主要與種族、多基因調控、雄性素代謝還原酶與雄性激素受體的互動有關,而非雄激素的絕對數值!」


翁子玉醫師指出,男性在青春期後,受雄激素影響而在嘴邊、胸前、下腹與恥骨等部位的毛髮,由細軟的毳毛轉化為粗厚且捲曲的終毛;女性方面,雄性激素的刺激主要則以腋下與會陰部的毛髮生長作為表現。然而,在多囊性卵巢的女性身上,則會因過高的雄性激素刺激,造成男性化的毛髮生長樣態。


另外,雄性素代謝產物與受器的作用,也可以解釋男性步入中年後,鬍鬚毛囊仍會持續生長、但頭頂卻開始出現雄性禿等問題。主要成因在2種毛囊對雄激素受器的反應有相反的作用。如歐美白人的鬍鬚雖茂密、卻往往中壯年時期就出現落髮。「在同一人身上,頭髮毛囊對雄激素受器的刺激訊號反應是『抑制生長』,而鬍鬚毛囊的對雄激素受器的訊號反應則是『促進生長』,這就是經典的『矛盾效應』(Endocrine Paradox)。」




鬍子越刮長越快、越粗糙?  「季節交替」也有影響?

鬍子越刮會長得越快嗎?刮鬍子的時間點,是否會影響鬍鬚的生長速度?翁子玉醫師指出,男性歷經青春期後,體內雄性激素迅速攀升,使得鬍鬚的生長速度增快。平均來說毛髮一天可以生長0.3-0.4mm的長度,而不同部位毛髮的長短,取決於「毛囊生長週期」而非其「生長速度」。


翁子玉醫師說明,確實曾有歐洲研究表明,季節更迭可能影響白人男性的鬍鬚生長速度;不過,亞洲季節分野並不明顯,季節變換與日夜長短的差異影響較小。另外,也有研究發現在夏季,歐洲男性受到雄性素的刺激,不僅鬍鬚生長會較快,精液量與精子的活性也同步上升,但還需要更完整的研究加以佐證。


翁子玉醫師解釋,刮鬍後即使鬍鬚毛髮向外生長出0.1公分,就會形成外觀明顯的鬍渣,也就容易導致男性有鬍鬚刮除後「生長過快」的錯覺。加上使用刮鬍刀,鬍鬚會產生斜切橫斷面,較大的截面積使得觸感摸起來相對粗糙,鬍鬚的黑色素表現也使外觀或質地上看起來較不整潔。但事實上,刮鬍刀的使用時機、使用方法並不會影響鬍鬚的生長快慢,只是刮除後須注意表皮因刀片造成損傷的照顧。




蜜蠟除毛、拔毛風險高?  醫曝「1做法」抑制鬍鬚生長

許多男性刮除鬍鬚後飽受毛囊炎、肌膚發炎之困擾,女性也可能因嘴唇周邊的細毛或是腋下與會陰部的毛髮生長,擔心影響衣著與美觀。不少民眾因此諮詢醫師:坊間的蜜蠟除毛、拔毛等作法是否有效?


翁子玉醫師表示,蜜蠟除毛透過連根拔起的方式去除毛髮,可稍稍減緩毛髮生長,一段時間後毛髮仍會持續生長,延緩生長速度相對有限另外,除毛或拔毛造成的外力拉扯也可能導致毛囊發炎,甚至引起疤痕、色素沉澱的後遺症,基本上屬於較為激進的做法,有一定的風險存在。


而皮膚科診間普遍採取的雷射除毛術,則透過毛囊中黑色素吸收雷射的原理,讓儀器產生的能量破壞生長期的毛囊,可以有效抑制毛髮生長、延緩其生長速度的效果,且療程僅需10分鐘,是相對安全且有效的策略。翁子玉醫師強調,雷射除毛的副作用,相較其他物理性移除的副作用較少,術後毛囊周圍可能有輕微紅腫,可以搭配使用藥膏,但大致在3天內就會逐漸消退。


植鬍、植髮手術有效嗎?  每天刮鬍子前必做「4件事」

至於若想讓鬍鬚或頭髮更加茂密,翁子玉醫師則建議,可採取植鬍/植髮手術,其原理是將不易受到雄激素受體影響的毛髮區(如後枕部毛髮)種在想要改善的部位,毛髮密度與數量足夠利用率較高、且需擷取的面積也較小。不過,植鬍/植髮的價格較昂貴且耗時,通常在使用生髮水塗抹仍無法達到理想改善程度時使用,也可與皮膚科醫師討論是否有其必要性。


最後,翁子玉醫師也提醒男性,刮鬍子的過程稍有不慎,就可能引起毛囊炎、皮膚受損甚至傷口形成。因此建議順著鬍子的「髮流」進行刮除、並善用刮鬍泡較不容易造成傷害。另外,刀片也需固定進行清潔與更替,刮完的表面皮膚難免會有受損,此時可以塗抹乳液做保濕,可降低後續發炎的情形。若對於毛囊健康或毛髮生長有任何疑慮,建議事先求診皮膚科醫師,切勿聽信任何網路傳言或來路不明的產品,以免毛囊蒙受進一步的損害。







延伸閱讀:
「雷射生髮帽」有望終結禿頭? 醫:對「這種落髮」沒用! 不如學「養髮4招」改善
斑禿、圓形禿、壓力禿為何發生? 哈佛曝常見掉髮「7大原因」


原文出處:

          推薦的不容錯過!