減肥過程總是充滿艱辛，所以很多人往往無法堅持下去，每次的減肥計畫都以失敗告終。根據國外網站《healthylifetricks》的報導，這裡將分享給您一個健康減肥茶的配方，只要每天飲用，茶裡三種強大的成分將加快燃脂速度，幫助您更快地瘦下來。而且只需要3種材料：肉桂、綠茶和月桂葉！是不是很簡單呢？
（警告：懷孕和哺乳期的婦女不能飲用這種茶，可能導致一些副作用）
需要以下材料：
800毫升的水
1根肉桂棒（肉桂熱量低，且具有分解脂肪的功效）
3片月桂葉
1湯匙綠茶
製作方法：
首先，將水倒入鍋裡煮開，當水開始沸騰時，把鍋子從火爐移開。再放入肉桂棒、月桂葉和綠茶。蓋上鍋蓋，靜置15分鐘。等它稍微冷卻時，將所有液體倒入瓶子裡。
如何使用？
請每天喝3杯，以獲得最佳的效果。為了提高新陳代謝，最好的飲用時間是在早上，您醒來後，空腹時喝第一杯。接著在早餐後或午餐前喝第二杯。第三杯應該在晚上睡覺之前喝，每天2~3杯的量就足夠了。
封面圖片出自：scoopify / maminireceptici
Via http://www.healthylifetricks.com/drink-three-cups-tea-day-youll-lose-8-cm-waist/
