女性的難言之隱! 3招告別更年期漏尿尷尬

| 日期:2022-05-16 | 責任編輯: 張庭 | 分類: 泌尿系統

尿失禁一般發生在更年期與產後婦女,最常見的類型是壓力性尿失禁,當打噴嚏、咳嗽、大笑、跑步、提重物等動作讓腹壓增加時,就會不由自主地發生漏尿現象。女性尿失禁多由盆底疾病導致,是最困擾女性的常見疾病之一。

▲ 女性尿失禁多由盆底疾病導致,是最困擾女性的疾病之一。(示意圖/Envato Elements)

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如何治療女性尿失禁?

若尿失禁的情況比較輕微,可適當使用藥物、凱格爾運動等治療方式來改善。但若是病情嚴重,就需要進一步手術治療。尿失禁手術通常需要在腹部開刀、住院幾天,出院後至少需要六週的時間才能康復。

1996年,瑞典首次提出「尿道中段無張力性吊帶手術」,以人工材質製成的吊帶,置入尿道中段下方。腹壓增加時,吊帶會擠壓尿道中段,得以防止洩漏。因爲過程不複雜、治愈率高,在近年來幾乎取代其他類型的手術,成為尿失禁手術的主流。

▲ 尿道中段吊帶手術被證實可治療尿失禁。(示意圖/Envato Elements)

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新型的吊帶手術

根據外媒HealthDay報導,根據一項最新的臨床試驗,一種新型的吊帶手術,被聲稱和標準吊帶手術一樣有效,並已在英國21家醫院落實。這項經過改良的新手術,僅需要在陰道中開刀,植入較短的網片,也被稱爲「迷你吊帶手術」。相比傳統的吊帶手術,迷你吊帶手術無需全身麻醉,手術時間短、傷口較小,並可以減少術後疼痛。

雖然迷你吊帶手術可在局部麻醉下完成,然而試驗發現,手術患者在痊癒後的性交過程,卻有更高的疼痛風險。術後第三年,迷你吊帶手術影響性生活的女性為12%,而接受標準吊帶手術的受影響女性則爲5%。

▲ 相比傳統吊帶手術,迷你吊帶手術可在局部麻醉下完成。(示意圖/Envato Elements)

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手術以外的其他選擇

在尿失禁早期階段,若症狀輕微,女性除了手術之外還有其他選擇。透過改變生活方式,可進一步減輕尿失禁的問題。

 

一、改變飲食習慣

改變飲食習慣,可有效減少刺激膀胱,例如戒掉咖啡因和酒精、戒菸。

 

二、減重

醫生建議女性可酌情減掉多餘的重量,緩解膀胱的壓力。

 

三、加強鍛煉

這些肌肉支撐著尿道和膀胱,但可能會因懷孕和分娩、肥胖或衰老過程等因素而減弱。鍛煉以加強骨盆底肌肉。拉賓指出,骨盆底鍛煉也可能使最終選擇吊帶手術的女性受益。


原文出自:HealthDay

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