四肢纖細不一定健康!腿細肚胖者:慢性疾病、癌症發生率高2倍

| 日期:2023-06-13 | 責任編輯: 林淑儀 | 分類: 即時新聞

以前凡聽到「腿粗」就會覺得好像很不健康,但醫師指出,實際上根據美國期刊、英國牛津大學、甚至中國等研究顯示,腿細的人發生糖尿病高血壓、心臟病、癌症的比例是腿粗的人的2倍!

敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師臉書粉專《外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地》發文說明,這是因為油堆在大腿比堆在肚子好,內臟旁邊包圍的脂肪量越大的時候,發生代謝性疾病、心臟病的比例越高。

腿圍的標準

他綜合東西方的研究,給大家簡單的準則:

  • 不論男女,大腿圍 < 46cm >60cm,較不健康。

陳榮堅醫師 授權提供 / Via  https://www.facebook.com/DrJungChien/photos/a.129111868629758/802396287967976/

四肢纖細胖肚子,暗藏健康風險

陳榮堅在文中分享案例,有一對母女來到他的減重代謝門診諮詢,媽媽大約 4050 歲,女兒大約 20 歲左右,兩人的體型都差不多,BMI 值大約都 45

在幫她們初步的檢查發現,媽媽什麼疾病都沒有,女兒卻患有糖尿病前期跟高血壓。仔細觀察會發現,媽媽的體態是屬於四肢較粗的類型,而女兒的四肢則是比較纖細,她所有的脂肪都囤積在腹部或軀幹中。陳榮堅解釋,其實有的人的體質就是容易堆積脂肪在身體的中央部位,而這種人就有先天比較不健康的趨勢。

後來這兩位母女都接受了內科及手術治療,但即便手術後過了45年,媽媽跟女兒的 BMI 值都降到 23 左右,媽媽還是維持四肢比較粗的狀態,而女兒雖然整個人瘦下來看起來比較纖細,但實際上,只要飲食稍微不注意,她變胖的趨勢就會比媽媽嚴重,甚至可能血糖失控重返糖尿病前期。

本文經 陳榮堅 醫師 臉書粉專《外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地》授權報導

 

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