紅景天的藥用歷史
紅景天是生長在3500公尺以上的高寒植物，目前已被研究出的紅景天有200多種，其中有超過20種早已是亞洲傳統醫學的常用藥物。紅景天以鋸齒狀的葉片及紅色的花朵著名，《本草綱目》記載：「紅景天，本經上品，祛邪惡氣，補諸不足」更是「已知補益藥中所罕見」，高度肯定紅景天的藥用療效。
紅景天的科學療效
現代科學研究則指出，紅景天具有強化神經系統、對抗憂鬱、提高免疫力、記憶力，可幫助減重、強化生殖功能，減輕疲勞等諸多作用。其中，紅景天的萃取物在動物實驗裡顯示出能提升血清素、色氨酸進入大腦的效率，可以幫助平滑肌收縮，溫度調節，食慾不振，並使人體感覺到精神放鬆，因此紅景天已被作用單獨的抗憂鬱藥物使用，也被用來改善季節性的情緒障礙問題。
▲紅景天能強化神經系統，改善憂鬱、減少疲勞
(source: superfoods)
紅景天能對抗疲勞
紅景天能提升中樞神經的單胺類水平，能夠增加細胞製造及有效運用體內營養，對於人體可起到改善慢性疲勞綜合症、纖維肌痛、以及煩躁不安、食慾不振的問題。紅景梯的萃取物能增加肌肉恢復，並促進肌肉蛋白質的和合成代謝活性，運動完或過度疲勞的人，食用紅景天能消除疲勞，提升能量。
紅景天抗癌並保護心血管
紅景天對於心血管及癌症防治都有一定效用。當腎上腺素釋放兒茶酚胺和皮質類固醇，導致身體產生荷爾蒙異常，從而會提高血壓、膽固醇、鉀水平，增加心臟疾病的風險，紅景天則能緩解並調節腎上腺素，並減少有害血脂，幫助更多的細胞攝取鈣質，促進心臟的肌肉收縮，因此也被視為有調節心律失常的作用。
另外，在俄羅斯的研究中，動物口服紅景天能使腫瘤的生長減緩39%，以及減少50%的腫瘤細胞轉移，也能改善膀胱癌患者的免疫力。食用紅景天可顯著增加癌症患者的存活率。
▲紅景天能防治心血管疾病，提升抗氧化及抗癌能力
(source: superfoods)
如何自製紅景天茶
- 方法簡單，首先切碎5克的紅景天，倒入一杯開水中，浸泡4小時後，喝1/5杯，每天3-5次即可。
- 紅景天茶本身有強烈的藥味，無法接受者可多稀釋，加入其他的藥草如薄荷、蜂蜜、紅棗等，或添加適當的白糖調味。
▲紅景天被認為是無副作用的多功效藥草，攝取紅景天茶可達到保健作用
(source: superfoods)
紅景天的藥用療效及保健功能非常強大，而且被認為無副作用的藥草瑰寶，但是患有慢性病的患者在飲用用前仍必須咨詢專業醫生，確認自己的體質以及正在使用的藥物是否會對紅景天產生交互作用。
原文出處：herbwisdom
