(source:Sanfracisco Globe本文圖片皆出自同處）
打開你的嘴，伸出你的舌頭，你就可以學到很多關於你的身體的知識。
你以為舌頭只是用來講話和吞嚥嗎，那你可能就錯了。
你的舌頭其實可以告訴你，如果你生病了，需要喝更多的水還是需要攝取更多的維生素？
我們來看看什麼是健康的舌頭的樣子，然後你就可以知道你的身體狀況到底是如何了。
粉色且光滑的舌頭
如果你的舌頭是粉紅色的，而且很平整光滑，別高興的太早。
專家建議你最好是去看個醫生。因為正常人的舌頭應該是有點凹凸或顛簸形狀。如果舌頭太平滑了，你可能缺乏維生素等營養原。
鮮紅的舌頭
鮮紅的舌頭也可能是缺乏維生素的跡象。缺乏維生素B-12或葉酸就會使你的舌呈現鮮紅色。這告訴你，該多攝取一些深色蔬菜了。
有齒邊痕的舌頭
如果你的舌頭邊緣出現像小扇貝（也像小波形）的形狀，有可能是甲狀腺疾病的現。如果不是的話，也要小心提防是否過度疲勞、有沒有掉髮現象或者血壓過低（偏低），記得好好照顧自己的身體。
此外，腫脹的舌頭也可能是脫水的症狀，注意看看你是否一天喝不到足夠的水。
有裂紋或裂縫的舌頭
破裂的舌頭可能是一種自身免疫性疾病的徵兆，但極有可能是良性的。
當你年輕時，或許可能沒有，但隨著年齡的增長，裂縫就會出現。記得定時做健康檢查和齒科檢查。如果你還是很擔心裂縫的話，記得去給醫生檢查，不要想太多嚇自己。
充滿白舌苔的舌頭
如果你的舌頭常常刷舌苔刷得很仔細，卻還是白白的。你有可能是得了鵝口瘡（某種酵母感染你的嘴）。這種情況一般發生在嬰兒和個人免疫系統低弱的時候。如果你有抽煙的話，你的白色舌頭可能是白斑，一個大腸癌的症狀。請趕快去找醫生檢查。
健康的舌頭
如果你的舌頭長這樣，正常的粉色，而且有點凹凸不平。恭喜你，你是最健康的人了！你的營養攝取均衡，而且身心都很健康！
原文出自:Sanfracisco Globe
