小兒腹瀉
當寶寶出現排便多次，且便稀多水即是腹瀉。
發生原因通常是由於病毒性感染、細菌性感染或寄生蟲所致。此外，食物不新鮮，或服用抗生素等藥物，也會造成拉肚子。
嬰幼兒為什麼容易腹瀉？
腸胃道發育不全，胃酸分泌相對不足嬰兒在滿4個月之前，胃道發育不全，相較於成人或孩童而言，其消化酵素、胃酸分泌相對不足，且可抵抗外來細菌的胃酸較少，加上免疫力較差，腸胃便容易受到細菌攻擊而導致腹瀉。
此外，未滿週歲以前，寶寶腸胃道的菌叢數不穩定，易受外界侵擾，甚至被破壞，如抗生素或奶嘴未徹底清潔；餵食次數較多，使腸胃負擔加重，以及副食品添加不當等因素，都會引發嬰幼兒腹瀉。
為什麼紅蘿蔔泥能健胃止瀉？
紅蘿蔔能中和胃酸、促進腸胃蠕動、強化消化系統，對於腹瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍皆有極佳的修護效果，堪稱是最天然的腸胃藥。
紅蘿蔔泥
適用症狀：
腹瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多。
用 法 ：
食用至腹瀉情況改善為止。
材料：紅蘿蔔1根，水少許
作法 ：
1 紅蘿蔔洗淨，去皮，切塊，放入電鍋蒸熟。
2 作法1和水放入果汁機中打成泥狀即可。
中醫師特別叮嚀
小兒每次少量餵食即可。年長、手腳易冰冷者皆不宜一次大量食用，以免收到反效果。
作者簡介
陳峙嘉
現職
雅丰唯心中醫診所院長
學歷
台北醫學大學藥學系
中國醫藥大學學士後中醫系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士研究
經歷
明師中醫診所中醫師
術德中醫診所中醫師
中國醫藥大學中醫部實習
著作&審訂
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》
《降血糖全食物密碼》
《降血脂全食物密碼》
《降血壓全食物密碼》
本文出自《常見病食療百科全書》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
封面圖片來源：margouillat ／ 123RF
