哺乳的女性較不易罹患乳癌？
哺乳已被證實能降低女性乳癌的罹患率。
哺乳時母體卵巢荷爾蒙分泌減少，新陳代謝速率增加，排泄毒物的能力也增加，因而能減少罹癌的機率。
目前科學家也積極研究促使荷爾蒙分泌減少的保護性物質，希望使從 未哺乳或不孕的婦女也能因此受惠。
哺乳越久，乳癌發生率越低
哺乳時間長短不同，會影響乳癌發生率， 一生中哺乳時間超過2年者，比哺乳僅6 個月者，乳癌發生率少5成。
哺乳的影響也維持至停經後，曾哺乳2週以上者，停經後乳癌發生率會降低13％，哺乳超過2年者，停經後乳癌發生率則可降低27％。
然而，哺乳期仍可能發生乳癌，懷孕期與哺乳期因乳房腫脹，常忽略或誤判乳房硬塊的嚴重性，因而延誤治療時間，因此婦女哺乳期仍應定期自我檢查，若發現異狀，仍應盡速找專業醫師諮詢。
作者簡介
陳彥甫 營養師
現職：
聯合營養諮詢中心營養師
新北市營養師公會常務理事
學經歷：
輔仁大學食品科學所碩士
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問
著作&審訂：
《超級健康食物排行榜》
《超級排毒食物排行榜》
《超級防癌食物排行榜》
本文出自《全食物防癌密碼：62種超級防癌明星食物》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
