每日健康 / 採訪報導 葉韋廷
據研究調查指出，約３０％的成年人在被診斷為深層靜脈血栓（DVT）和肺栓塞（PE）後1個月內死亡。其最主要的危險因素之一，便是血流量減少，這可能是長時間久坐所造成。除此之外，也發現以往常見好發年齡為４５歲，近年來已下修至２５歲！究竟是為什麼？血栓真的有這麼嚴重？該如何治療和預防呢？今天每日健康請到了國泰綜合醫院心血管中心 張嘉修醫師，來教大家如何防範這恐怖的致命殺手！
血栓年齡層下修至２５歲！關鍵在水！
血栓年紀發生大部分都在４５歲以上，但現在已經有非常年輕的族群，是發生在２５歲以下！這樣的族群通常有個共通點，就是「沒有做好補充水分」！
醫師也表示，尤其是在夏天，活動量消耗量又較大，若沒有好好補充水分，再加上這年齡常常會不清楚身上是否有些疾病，也會容易好發！
血栓的好發族群
大部分血栓原因，包含了血流停滯、血管受傷、凝血問題３種。而長時間飛行，久坐沒有起來活動的「經濟艙症候群」、久站久坐、懷孕、服用口服避孕藥、年齡４５歲以上，經過重大手術、行動不便、癌症、或有在做化學藥物治療、年紀過大等，都容易形成血栓。
血栓如何治療？
目前有兩項最新利器，最主要是新型抗凝血劑。而更大型、單靠藥物無法控制的血栓，則可以考慮使用血管清除的一種抽吸裝置，此裝置可以減少手術傷口過大，同時對於血栓的清除效果非常好，之後在以藥物輔助，讓病人能在三到半年內就可以把全部的血栓清除乾淨。
對付血栓要注意！把握黃金治療期！
１．預防勝於治療、多補充水分
２．多留意症狀、不可輕忽
３．把握治療黃金期
４．治療新利器，快又有效
中高年齡層平時如何補充水分？
最後醫師也建議，一般正常人每天可以服用至少2000CC的水份，若一般長輩如果沒有心血管疾病、腎臟疾病，一天補充2000CC的水份是比較合理的。反之，就需要跟專業醫師討論一天需要補充多少水份。
