(年輕人血氣較高，第二天早上就開始把前一晚進入的寒氣排出去。因此，一到夏天身體每天都上演相同的戲碼，於是就成了過敏性鼻炎。改穿長褲之後，大腿不再有寒氣侵入，早上也就不再打噴嚏了。)
每日健康／吳清忠（研究中醫養生及相關儀器的開發）
有一年夏天，辦公室裡的一個年輕女同事每天上午都不停地打噴嚏。
我問她：「晚上是不是開著冷氣，穿短褲睡覺？」
她說：「你怎麼知道？」
我說：「看妳天天上午噴嚏特別嚴重，猜出來的。」
我建議她晚上睡覺時改穿長褲試試。
第二天開始，她就少打很多噴嚏了。
這個同事很年輕血氣也不差，每天上午噴嚏打得特別嚴重，到下午時就好多了。
其實，打噴嚏是寒氣的排泄。根據經驗，應該是她生活中有某些習慣造成寒氣經常侵入身體，而最大的可能性是夜間睡覺時進入的。
特別是在臺灣炎熱的夏天，大家都開著冷氣睡覺。如果睡覺時穿著短褲，那麼寒氣會從大腿的膽經和胃經侵入身體。
但年輕人血氣較高，第二天早上就開始把前一晚進入的寒氣排出去。因此，一到夏天身體每天都上演相同的戲碼，於是就成了過敏性鼻炎。改穿長褲之後，大腿不再有寒氣侵入，早上也就不再打噴嚏了。
有一次，我在深圳的一場演講會上分享這個例子。第二天簽書會上就來了一個讀者。他是個過敏性鼻炎病患，他說他太太前一天聽了我的演講，回家立刻告訴他這個例子。當天晚上他就試著穿長褲睡覺，第二天早上果然大幅改善打噴嚏的問題。因此，特地跑到簽書會上向大家見證說明分享。
還有一個母親，孩子每天打噴嚏，看了我在網上介紹的這個方法，就試著讓孩子穿長褲睡覺，果然靈驗。開始時，她還半信半疑，反覆試了幾次後，果然不穿長褲，第二天就會打噴嚏；穿了就沒事，屢試不爽。
有許多的慢性病，其病因很可能是患者在生活上有一些小問題，因此每天不斷累積生病的誘因。今天創造的病因，明天形成了新的疾病，如此沒完沒了，卻怪醫生無能，不能斷根。其實，再高明的醫生也只能醫治昨天的病，不能治明天的病；而追根究柢是自己不斷創造出新的疾病，難怪無論如何都去不了病。
如果明白了這個道理，有時候治病不一定需要用藥，只要改正生活中的小錯誤就可以了。
封面圖片來源：Siriluk ok ／ shutterstock
本文摘自晨星出版／人體使用手冊2：人體復原工程 (修訂版)，非經許可，禁止轉載。
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