芭樂葉是「胃癌」剋星?腹脹、顧血糖,保護攝護腺

| 日期:2016-12-12 | 責任編輯: 郭家和 | 分類: 養生食譜

芭樂,又是番石榴,是這個星球上維生素含量最高的水果之一,不僅果實營養豐富,它的「葉子」也被科學家認為具有相當多元的藥用價值。根據醫藥新聞網站《MedicalDaily》報導,芭樂葉是天然的抗氧化劑,含有單寧酸、槲皮素,和黃酮類化合物,是天然的抗炎殺菌物質。飲用芭樂葉茶對人體的好處如下:

 

1.治療腹瀉

用芭樂葉泡水,或取芭樂葉精油一低加至溫開水中,就有緩解腹瀉的效股。2008年發表在《Smooth Muscle Research》的研究指出,芭樂葉的萃取物可緩解腹瀉,是天然的止腹瀉藥。

 

2.幫助減肥

芭樂葉可抑制身體將澱粉轉化為脂肪的速度,有助於減少肝臟負擔,進而達到減肥的輔助效果。

 

3.防止糖尿病

芭樂纖維含量高,是低升糖指數的良好食物,根據2010年《營養與代謝》雜誌報導指出,芭樂葉茶具有防治糖尿病發作的保健效果,目前日本已率先批準芭樂葉茶為輔助血糖的保健食物。同時也提醒糖尿病患者,芭樂有助於防止胰島素及穩定血糖,是非常好的降糖水果。

 

4.降低膽固醇

芭樂葉茶可降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)及三酸甘油酯,由於芭樂葉僅含有0.1-0.2克的飽和脂肪,有助於整體膽固醇量下降,是保護心血管的天然選項。

 

5.防止胃癌、攝護腺癌

研究人員認為,芭樂葉中的蕃茄紅素和槲皮素,維生素C等,都是強大的抗氧化劑,可幫助抑制腫瘤發生,2011年在《Food Chemistry》期刊發表的研究指出,芭樂葉萃取物可引導胃癌細胞自動凋亡。

 

另外,芭樂葉的蕃茄紅素是預防乳癌、攝護腺癌及口腔的重要營養,它能抑制過量的雄激素產生,有助於保持激素平衡,預防癌症發生。

 

 

如何自製天然芭樂葉抗癌茶?

根據《livestrong》報導指出,購買新鮮的芭樂葉後,將之泡在500CC開水中5-10分鐘,早晚飲用即可。

 

芭樂葉茶飲用注意事項

芭樂葉茶被認為是安全無副作用的保健飲料,但有可能會引發某些體質的人出現便泌症狀,另外懷孕中的婦女不建議飲用。同時提醒民眾,如果正在服用糖尿病藥物或抗腹瀉藥物,在飲用芭樂葉茶之前,請先諮詢專業醫生。

 

 

 

 

參考資料:

medicaldaily

livestrong

 

 

封面圖片出自:herbalhouse365

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!
芭樂維生素C含量奪冠!「八大保健功效」:護心、防便祕,吃完血糖驟降10%, 抗癌效果更勝藥物治療!
芭樂葉是「胃癌」剋星?腹脹、顧血糖,保護攝護腺
「芭樂籽」別再挑掉:這樣吃不僅「不便祕」,還能降血壓、預防「攝護腺癌」和乳腺癌!
芭樂籽到底要不要挑掉?原來這種吃法根本不會便祕,還能降血壓、擊退2種癌症!|每日健康 Health
「芭樂」纖維高,維生素C含量更高!抗癌又降壓,「10大驚人功效」打趴一堆保健食品!
天然「血糖救星」竟是它!一杯「芭樂葉」喝出六大功效:降血脂、治脫髮、對抗「攝護腺癌」效果遠勝吃補藥!
芭樂籽別挖掉!營養師:「太浪費了」降血脂和抗攝護腺癌就靠它
飯後血糖高得嚇人?醫師教你自製「降糖兩茶」每天喝,輕鬆養出三低體質|每日健康 Health
吃下這顆超抗氧、高C「芭樂」,從此跟「乳癌」、「直腸癌」、「攝護腺癌」、「甲腫」一刀兩斷!
抗氧化效果是蔓越莓6倍!芭樂葉這樣喝不但降血糖、抗三高,更是純天然毛囊救星|每日健康 Health