3杯健康飲料,頭痛掰掰!頭痛專科醫生真心推薦|每日健康 Health

| 日期:2018-04-26 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 腦科保健

每日健康/五十嵐久佳(頭痛專科醫生)

 

向頭痛道別!讓人幸福的飲料

 

用黃豆粉來提味!

黃豆粉香蕉豆漿

Via  http://www.books.com.tw/products/0010784725

材料與作法(2 人份)

1 準備一根香蕉,去皮,切成一口大小,放進果汁機裡。

2 400毫升豆漿、2大茶匙黃豆粉、2大茶匙蜂蜜加入果汁機裡攪拌均勻,分裝到杯子裡。

 

蜂蜜的滋味能讓身體放鬆

古早味奶昔

今周刊 / Via  http://www.books.com.tw/products/0010784725

材料與作法(2 人份)

1 把兩顆蛋打在碗裡,用打蛋器打發。

2 加入300毫升牛奶、2大茶匙砂糖、少許香草

精,徹底攪拌到砂糖溶化,再分裝到杯子裡。

 

可以用肉桂粉來代替肉桂

肉桂紅茶豆漿

今周刊 / Via  http://www.books.com.tw/products/0010784725

材料與作法(2 人份)

1 400毫升豆漿、1根折成兩半的肉桂、2大茶匙砂糖、兩小茶匙紅茶(伯爵茶)倒進鍋子裡,中火煮到沸騰。

2 煮滾之後把火轉小,繼續慢慢煮45分鐘。再用漏杓過濾,倒進杯子裡。

 

今周刊 / Via  http://www.books.com.tw/products/0010784725

 

本文摘自今周刊《頭痛女子完治手冊》,

 

以上內容獲《今周刊出版》授權刊登,非經授權,禁止轉載。

 

封面圖片出處:Maridav / shutterstock

今周刊 / Via  http://www.books.com.tw/products/0010784725

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