年節剛過「失智症」有跡可循? 精神科醫師居家SOP輕鬆判別|每日健康Health

| 日期:2018-03-01 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 流行病學

每日健康/綜合編譯 林暐鈞

 

失智症是否有跡可循?適逢「年節剛過」,回想一下家中長輩,是否有「離奇症狀」。常見的包括記憶、語言、辨物、操作及計畫執行等。任一項功能因某些原因發生問題或消失是輕度認知障礙。若進一步發展到多種認知功能損傷,且足以影響正常生活、工作或社交活動,就是臨床上所稱的「失智症」。究竟怎麼精準判別?可朝下深讀。

 

《每日健康》綜合媒體報導,台大醫院精神醫學部醫師林煜軒曾說,認知障礙會對日常生活造成影響,民眾可仔細觀察父母、長輩的日常生活,例如回想年節相處的過程,有沒有觀察到任何異狀。

 

醫師:可用平常的4種家事,輕鬆判別

 

精神科醫師林煜軒提出一套SOP,民眾可用煮飯家務購物、交通判別。用這幾項日常生活常做的事評估長輩認知功能,具有相當高的判別準度:

 

煮飯:如果發現長輩煮飯口味變了,可能太鹹或沒味道,就是已加鹽但忘記了,又反覆加,或根本忘記加鹽。

 

做家務:若變得比較「吃力」也是警訊,如以往都會記得繳帳單,但現在必須寫備忘錄,或是家人反覆提醒。

 

上街購物:理財可觀察年長者的計算能力,有沒有算錯錢,或帳單忘記繳,都是相當有參考價值的。

 

交通:在這方面,則是看長輩的方向感,簡言之,就是會不會找不到「回家的路」,或是熟悉的地方不記得了。

 

 

症狀超過2項建議盡快就醫

 

綜合醫療資訊,如果家中長輩有超過2項以上症狀,建議盡快就醫,接受詳細的評估與檢查。對於想要預防失智症的民眾,平時一定要常常動腦,藉由培養閱讀、下棋、旅遊等活動,以及每周3次規律的運動活化腦部。

 

此外,更要維持均衡飲食和正常作息,遠離危險因子,避免高油、高鹽的飲食及戒菸。

 

 

參考資料:

《自由時報》

 

 

封面圖片來自:

shutterstock/Jack.Q

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