狂擦保養品還是沒救?美顏兩飲這樣喝排毒、抗皺,肌膚逆齡20歲|每日健康 Health

| 日期:2017-08-29 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 美顏技巧

養生排毒飲品

天然蔬果汁、五穀漿,食材本身的膳食纖維及營養,都完整攝取;清爽茶飲排毒去脂,將體內廢物全排光;常喝排毒飲品,體內環保超簡單!


黑糖麥芽飲

溫中暖胃+養顏排毒

材料

麥芽18克,水5碗

調味料

黑糖1小匙

作法

1 將麥芽放入鍋中,加5碗水,以小火熬煮20分鐘。

2 放入黑糖調勻,瀝出湯汁,即可飲用。

 

人類智庫 / Via  《全食物排毒密碼》

清熱陳皮茶

健腸開胃+幫助消化

材料

陳皮、茵陳各5克

作法

1 陳皮和茵陳洗淨,備用。

2 鍋中加水,放入陳皮、茵陳,煎煮30分鐘,去渣即可飲用。

 

人類智庫  / Via  《全食物排毒密碼》

作者簡介 

陳彥甫 營養師

現職:  
聯合營養諮詢中心營養師
新北市營養師公會常務理事

學經歷:
輔仁大學食品科學所碩士
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問

著作&審訂:
《超級健康食物排行榜》
《超級排毒食物排行榜》
《超級防癌食物排行榜》
《腸道排毒這樣吃效果佳》
《健康食品保健事典》
《220道神奇對症蔬果汁》
《五穀雜糧營養密碼》
《水果營養密碼》
《蔬菜營養密碼》

本文出自《全食物排毒密碼》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

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