不分老少!脂肪肝嚴重恐肝癌 5大族危險族群.醫教簡單一招保養肝!

| 日期:2019-05-08 | 責任編輯: 葉韋廷 | 分類: 專題報導

每日健康 / Via  https://healthylives.tw/

每日健康 / 專題報導 葉韋廷

大家都知道肥胖是脂肪肝的罪魁禍首之一,肥胖會造成脂肪肝,而脂肪肝嚴重恐會形成台灣十大癌症之一的肝癌!但其發生原因可不只限於肥胖,更可怕的是連小孩都有可能會有脂肪肝的風險!今天每日健康邀請到台北市立聯合醫院仁愛院區 消化內科專任主治醫師 吳文傑醫師,來教大家如何改善及保養。一起看下去吧。

5大脂肪肝形成原因及改善

1.酒精

2.糖尿病

3.膽固醇過高

4.肥胖

5.藥物

《延伸閱讀》醫學研究:2食物逆轉脂肪肝!

上述這些都是脂肪肝最常見的成因,而醫師表示,如果是喝酒造成脂肪肝,第一步當然就是戒酒。而本身已知有脂肪肝,就需要去檢查血糖、膽固醇、血脂肪,並且了解腰圍是否過胖。而若有相關問題就必須去作個矯正,例如血糖高就治療糖尿病;膽固醇過高就治療血脂肪。這樣脂肪肝才會下降。

而運動方面,只要體重、腰圍有下降,脂肪肝就可以從重度變程中度慢慢減輕到輕度。

每日健康 / Via  https://healthylives.tw/

小孩也有脂肪肝的風險!

醫師表示,小孩的脂肪肝都來自於甜食,碳水化合物、甜食都會造成脂肪肝,三酸甘油酯堆積在肝臟裡面,不單單只是油炸、薯條而已,所以不論是大人或是小孩如果有脂肪肝出現就千萬要特別注意,盡量避免吃甜食。

每日健康 / Via  https://healthylives.tw/

《延伸閱讀》飲食不正常「4高」找上門!照這比例吃飯顧營養還逆轉脂肪肝

如何保養肝臟?

醫師表示,可補充維他命E。臨床經驗來看,維他命E一顆400單位,若有脂肪肝發炎的情況下,一天可以吃到兩顆800單位。定時定量的攝取,慢慢的肝臟指數就會正常。而一般的情況下,一天一顆或是從食物上攝取,就可以達到保養肝臟很好的效果。

每日健康 / Via  https://healthylives.tw/

若有肝發炎的情形,可一日補充兩顆維他命E

每日健康 / Via  https://healthylives.tw/

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!