肝不好,人生是黑白的!跟著吳明珠中醫師用這幾招保住肝臟生機

| 日期:2018-05-08 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 消化系統

每日健康/邱霈俞 採訪報導

 

肝是沉默的器官,出狀況了卻沒有明顯的徵兆,讓人難以察覺。吳明珠中醫師表示,肝臟病變可能從脂肪肝開始,發展至肝纖維化,最後演變為不可逆的肝硬化,為了及早發現肝臟疾病,建議民眾定期做腹部超音波檢查或抽血驗肝功能。

吳明珠中醫師指出,肝臟本身的恢復力、修復力很好,只要早期發現,脂肪肝或輕微的肝纖維化都可以透過調整生活習慣來改善,具體方法包括:多運動、不要熬夜、多吃青菜水果、減重、戒酒等。最後,吳醫師提醒,護肝別無他法,該檢查就檢查,該調理就調理,該睡覺就睡覺,這些才是肝臟健康的根本之道。

 

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封面圖片出處:每日健康

每日健康 / Via  https://www.youtube.com/watch?v=fJsALaNdpAk&list=PLreA8x1JhhH0lJQpsV1z55w3tSZ-DVKSd&index=3

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