啪啪啪的「豆漿」強不強看活性、外觀就知道? 研究:兩種蛋白質是關鍵

| 日期:2018-04-20 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 自然療法

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每日健康/綜合編譯 林暐鈞

近年男性精蟲質量層層下降,女性也不例外,因教育工作等需求,越來越晚生,使得生育率直直落,而人工生殖科技及環境污染等方面,是影響人類生殖的重要因素。據近日醫療團隊觀察,在顯微鏡下有強大活力、外觀好的精蟲,仍無法100%受精。所幸經過研究,發現精蟲表面的2種蛋白質,可能才是關鍵,盼能找出優質精蟲,提高受精率。

精蟲表面的2種蛋白質,可能才是關鍵

綜合媒體報導,台北醫學大學舉辦「2018女性健康最新發展國際研討會」,邀集各國專家討論少子化解決之道,捷克查理士大學研究團隊分享最新研究技術,可用來診斷精蟲品質,提高人工生殖受孕率。

即便把外觀看似優質的精蟲和卵子放在一起進行體外受精,也無法保證100%的受經率,仍有約3成的失敗率,是久久無法突破的瓶頸。不過,捷克查理士研究團隊耗時多年研究,發現每隻精蟲的細胞膜上都有2種特定蛋白質,分別是CD46Integrins,當精卵結合時在細胞膜上的位置就會改變,以此推測和精蟲受精能力有關。

而人工生殖雖是醫學上的一大突破,但也讓不適合生育的基因繼續繁衍下去,導致人類生殖能力的全面下降。除此之外,塑化劑、輻射、電磁波等環境污染因素,也被證實會讓精蟲品質下降,不利受精生殖。

提高生育率不只女性要努力,男性也應避免吸菸、避免過度肥胖,才能確保自己的精蟲數量和品質,為生兒育女打好基礎。

可多吃以下食物:

補充含L-精胺酸食物

L-精胺酸進入體內會轉化為硝酸,從而擴張血管,改善血液循環。促進腹股溝循環,促進精子健康,增加精子活力。

補充含鋅食物

研究發現,每天服用5mg葉酸和66mg硫酸鋅,26週後的男性精子數增加近75%。葉酸和硫酸鋅對DNA的形成非常重要

補充抗氧化食物

富含茄紅素的食物是天然的抗氧化劑,有助改善精子濃度、提高精子的活動力與型態。

補充各種維生素食物

維生素A.C.E以及維生素B12都能夠幫助提升精子品質,提高受孕機率。

 

《延伸閱讀》

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參考資料:

《幸孕福助孕中心》

封面圖片來自:

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