一點都不科學! 日50歲主婦打趴20歲年輕妹妹! 逆齡秘密全靠「鎖骨按摩術」

| 日期:2017-05-22 | 責任編輯: 簡立婷 | 分類: 身體護理

被選為日本「最強童顏」的知名美魔女山田佳子,實際年齡已經年過半百,肉體與外貌卻完全維持在20歲,甚至比一般年輕少女看起來狀態更好!

 

至於山田佳子到底是怎麼辦到的,除了日常生活中維持均衡飲食與充足睡眠、勤加保養以外,她曾經上節目分享自己的「凍齡鎖骨按摩法」,利用按摩臉上三個主要淋巴:耳下腺、頸部、鎖骨淋巴結,消除面部的浮腫與暗沉,讓肌膚永遠維持在最年輕的狀態。

1.  將雙手握拳,利用食指與中指的骨頭,以畫圈方式按摩脖子兩旁的肌肉

Youtube / Via  https://www.youtube.com/watch?v=HBo_iyLtpRE

2.   沿著脖子兩旁的淋巴腺,從下巴底到鎖骨,用食指和中指的指尖輕按三下,並以指尖按壓耳朵後深陷的部位。

Youtube / Via  https://www.youtube.com/watch?v=HBo_iyLtpRE

3.  用大姆指以外的四個指尖,從腋下到鎖骨中心,輕輕揉壓按摩,最後用手掌輕撫鎖骨上方到胸部中心。

Youtube / Via  https://www.youtube.com/watch?v=HBo_iyLtpRE

參考來源:Youtube

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