每日健康／綜合編譯 邱霈俞
老人斑是所有熟女共同的「天敵」。50歲過後，很多人都會發現自己的臉上長出米粒大小的老人斑，而且隨著年紀增長，這些斑點不僅範圍擴大，還變得越來越凸，其不美觀的外表成為許多女性朋友心中的第一大煩惱。
祛除老人斑 中醫師：首重調理肝腎
根據《新唐人電視台》報導，老人斑在醫學上稱為「老年性色素斑」，主要成因為皮膚老化和紫外線對皮膚造成的傷害。然而廖婉絨中醫師表示，事實上老人斑也和身體機能退化，引發肝、腎功能衰退失調有關，因此在治療上，從疏肝活血、滋補腎陰等方面著手才是根本之道。那麼，我們應該要如何調理呢？以下介紹了兩種調理方法，幫助您輕鬆擺脫老人斑的困擾。
疏肝解鬱、活血化瘀：柴胡袪斑茶
準備柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。洗淨所有材料，裝進過濾袋內。將過濾袋放入鍋中，加入約800毫升的清水，以大火煮沸後，轉小火再煮20分鐘即可。放涼後飲用。
滋補腎陰、清降虛火：三子養腎淡斑飲
準備枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。洗淨所有材料，裝進過濾袋內。將過濾袋放入鍋中，加入約1000毫升的清水，以大火煮沸後，轉成小火再煮20分鐘，放涼後即可飲用。
最後，中醫師提醒，為了達到更好的祛斑效果，平時應少吃冰冷食物、保持正常作息和養成定期運動的習慣。
延伸閱讀
「天然美白藥」在廚房：這樣敷，頑固「黑斑」、老人斑一掃而空，還你無斑亮麗臉蛋！
新聞參考來源：新唐人電視台
封面圖片出處：bigjom jom / shutterstock
