每日健康／沈富育（皙洗衣連鎖店負責人）
忙碌的你，衣服洗對了嗎？
造成衣服越洗越髒的9個常見錯誤
迷思1 衣服浸泡一個晚上再洗比較乾淨？
╳ 泡衣服的觀念沒錯，但並不表示泡越久，就能洗得越乾淨。如果浸泡方式錯誤，不但洗不乾淨，甚至會造成衣服染色。
○ 正確觀念：浸泡前先用顏色深淺分類，避免泡太久造成染色。另外要考慮洗劑的時效性，有些洗劑作用時間長，如果時間不足，反而會出現逆汙染。一般浸泡時間最多以4小時為佳。
迷思2 待洗衣服全部丟洗衣機，省時又簡單？
╳ 很多人喜歡把髒衣服堆在洗衣籃裡，等滿了再一起放洗衣機洗。但是這樣不僅會縮短衣服的使用期限，還會造成衣物之間細菌孳生、顏色相互汙染，脫落纖維摩擦打結。
○ 正確觀念：洗衣前區分顏色深淺，避免染色；衣服若有特別髒的部位，機洗前要先做預處理才能洗淨。另外，貼身衣物當天就要清洗完畢。
迷思3 貼身衣物和襪子也可以丟洗衣機？
╳ 現代人生活忙碌，有時貪圖方便就將貼身衣物和襪子一起丟進洗衣機。這樣做並不好，因為襪子很髒，尤其是小朋友的，因此不建議放洗衣機一起洗。
○ 正確觀念：可以把貼身衣物和襪子分兩次洗，但耗費時間和資源，較難做到。
另一個方法。先用洗碗精水泡襪子2到3小時再一起洗，機洗時加雙氧水殺菌，就不用擔心細菌汙染。
迷思4 一次洗沒幾件衣服浪費水，等量夠多了再一起洗？
╳ 洗衣機是密閉空間，如果不斷放髒衣服進去，會讓汗漬、臭味越來越嚴重，除了增加清洗難度，也容易孳生細菌、發霉。
○ 正確觀念：細菌、黴菌在我們脫下衣物後就會開始產生，所以最好當日清洗完畢，不要累積。
不過對多數人來說太難了，因此建議先把髒衣服放在鏤空、通風的洗衣籃或一般洗衣盆中。
迷思5 用熱水洗衣服，最能殺菌、去汙？
╳ 很多人以為水溫越高，就越能殺菌、去汙，不論手洗、機洗都用熱水洗滌，結果被燙到、得不償失。
如果衣物沾有血跡等蛋白質類汙漬，用熱水反而會讓汙漬牢牢附著；棉質、羊絨品、壓克力纖維等材質遇到熱水則會縮水變形，甚至褪色。
○ 正確觀念：一般洗滌時，水溫最好控制在攝氏30～40度。除非衣物上沾有單寧類茶漬，才需要先用熱水做局部沖洗。
迷思6 洗衣劑要多倒一點，才能把衣服洗得更乾淨？
╳ 倒太多洗劑不但無法增強去汙力，還會殘留於衣物上。洗劑中的烷基苯類化合物容易刺激皮膚，過量時會造成過敏、婦科感染；而洗劑不夠則會讓髒汙再次汙染整筒衣物，產生「逆汙染」。
○ 正確觀念：一般洗劑和濃縮洗劑用量不同，請參考包裝說明，根據衣物多寡、質料決定使用量。若洗劑過量，衣服觸感會滑滑的，這表示洗劑中的「鹼」仍有殘留；此時可加少量白醋再洗一遍，中和一下酸鹼度。
迷思7 睡衣沒有穿出門，不用太常洗？
╳ 有人覺得睡衣只是穿著睡覺，洗完澡很乾淨又沒有流汗，應該不用太常洗。不過其實人體隨時都會不自覺排汗，所以睡衣並沒有想像中乾淨。太久沒洗也會有味道，只是因為自己習慣了才會沒有察覺。
○ 正確觀念：睡覺時的汗量比醒著時少，不需要天天清洗。但如果2個禮拜才洗一次，容易藏汙納垢，所以建議至少3～4 天就要洗一次比較好。
迷思8 衣服洗完後，一定要烘乾、曬太陽更殺菌？
╳ 為了讓衣服快點乾、有殺菌效果，通常會拿去烘乾、日曬。但如果想要保護衣服色料，就不建議這麼做。
烘衣機會有讓衣服纖維受損的疑慮；而曬太陽則容易使衣物褪色。
○ 正確觀念：最保護衣料的乾燥方式是「自然陰乾」，就是將衣服掛在通風、沒有日曬處晾乾。如果想加快速度，可將洗完的衣服鋪平在浴巾上後再捲壓，就可以擠出大部分水分。如果真的想日曬，注意曝曬時間不可過長。
迷思9 洗完衣服沒有立刻晾應該沒關係吧？
╳ 現在的人啟動洗衣機後，就會去做別的事，一忙就忘記了。等再打開洗衣機時，已經隔了好幾個小時，這樣衣服一定會發臭。最好是洗完後馬上晾起來。
○ 正確觀念：洗衣機內的濕度很適合細菌生存，如果洗完沒有馬上取出，細菌就會不斷孳長，讓衣物產生異味。
建議洗完2小時內，一定要將衣服晾在通風處。萬一忘記，就再按照一般程序重洗一遍，否則無法清除臭味。
本文摘自蘋果屋《除汙去漬！正確洗衣：台灣第一洗衣達人傳授「真正乾淨」的清潔術，3分鐘去除髒汙，拒絕「髒臭毒」殘留！》
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