粉撲再多也蓋不掉!擊退可惡黑眼圈,這樣按摩5秒氣色變好、皺紋躲遠遠再也不敢出現|每日健康 Health

| 日期:2017-09-21 | 責任編輯: 李欣 | 分類: 自然療法

黑眼圈

黑眼圈形成原因大致可以分成:血液循環不良、色素沉澱、鬆弛和眼窩凹陷三種。而共通的改善方式都是「促進血液循環」。 

 

眼睛四周的皮膚相當的薄,血管淤血、黑色素沉澱、皮膚鬆弛造成的陰影等,都會讓人覺得眼睛周圍變黑,這就是黑眼圈。 

 

在按摩的時候,千萬注意力道要輕柔,不要使微血管受傷。 

01尖尾

從鼻翼往眼頭方向按摩,碰到眼骨後停止,稍微按壓約5秒。

 

02尖尾

  1. 從眼頭順著眉頭、眉毛往眉尾方向按摩,再延伸至眉尾外側稍微凹陷的地方停止,並維持約5秒鐘,一口氣推拿。

從眼頭沿著眼睛下方按摩,至眉尾外側凹陷的地方停止  

    

給希望效果加乘的你

眼睛保養的關鍵在足部

行走在腳內側的經絡「肝經」「腎經」與眼睛及血液循環有很深的關聯。此外,若這兩條經絡不暢通時,就會影響到調整全身經絡的「膽經」、「膀胱經」,用刮痧板可以同時暢通這些經絡。

01闊面

按摩腳的內側,從足底內側經過腳踝直到膝蓋上方。

 

Point  這樣可以一次暢通「肝經」「腎經」。

02闊面

  1. 按摩腳的外側,從腳踝的上方一口氣按至大腿跟部。
  2. 按摩腳的後方,從阿基里斯腱按至大腿跟部。

   

 Point  這樣就可以一次暢通「膽經」「膀胱經」。

  

對抗黑眼圈的穴道〉〉〉 

太衝

[位置]腳的大拇指和食指的骨頭交接處

[實例]用尖尾往骨頭的方向按壓。

 

睛明

[位置]眼頭和鼻根之間。

[實例]用尖尾垂直按壓。

 

四白

[位置]眼睛往前直視的時候,眼珠的正下方凹陷的位置。

[實例]用尖尾垂直按壓。

 

     

 

【本文摘自凱特文化/《刮痧美人書-讓妳美肌、小臉與窈窕的天然美麗秘訣》,非經許可,禁止轉載】

 

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