「叉腰姿勢」看出隱藏情緒危機,失控前先停兩秒,別讓怒火「燒壞」大腦|每日健康 Health

| 日期:2018-01-02 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 兩性心靈

每日健康/自凝心平(社團法人自然療癒力學校理事長)

 

何謂身體側寫?

身體側寫經常運用以下幾個方法。

1.從平常不經意出現的行為動作,推敲出當事者的身體傾向。

2.就當事者的面相和外表所見,判讀來自身體的訊息。

3.觸摸當事者的背部肌肉,檢視左、右背肌肉的彈性和差異性,藉以探查身體內部的訊息。

4.請當事者做幾個具體的動作,從中讀取身體的特質。

雙手抱胸時,右手臂在上,還是左手臂在上?

當你雙手抱在胸前時,哪一隻手的手臂在上面呢?

就我在臨床上所解讀的諮商經驗來看,手臂的交疊方式代表「思考模式」。

新自然主義 / Via  http://www.books.com.tw/exep/assp.php/linkstechnology/products/0010768784?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201712

新自然主義  / Via  http://www.books.com.tw/exep/assp.php/linkstechnology/products/0010768784?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201712

右手臂在上屬於理性思考類型的人

右手臂習慣交疊在上面的人,具有「走自己的路」的風格。

他們傾向於堅持自己的原則,思考深刻、有深度,與人溝通時,都能切中要點,屬於善於分析的理論派。

不過,他們在會議等場合很少主動發言,這是因為他們不願意自己恰如其分、言之有物的看法被誤解。

然而,一旦給機會發表意見,這些人就會雄辯滔滔、侃侃而談。由於堅信自己的想法,所以,他們在表達時一向詞藻豐富,說起話來口若懸河。


假如碰到發言被打斷的情況,有的人會雙手抱胸,沉默以對。這動作未必代表惱怒動了肝火,從好的方面來看,這個態度意味著他早就做好了放棄的準備。

右手臂習慣交疊在上的人往往有「不是100分就是0分」的想法。為了紓解壓力,有必要讓自己在時間和空間上,都能保有專屬的「個人空間」。

左手臂在上屬於感性思考類型的人

左手臂在上面的人大多性情溫和,基本上具有很好的溝通技巧,能夠和對方雙向互動,交談時有來有往,節奏流暢。

他們企圖能夠與對方產生共鳴,所以十分在乎周遭的氛圍,屬於以感受為依據的情緒派。舉凡在會議或商場談判等等場合,他們總是非常關注與會者的心情以及狀況的演變。


即便雙手抱在胸前,也會鞭策自己盡量把對方的主張聽完,然後彙整各方的意見,再視現場的情況發言。


在這樣的過程當中,他們的存在逐漸轉變成該場合的領導者。不過,由於一心想要取得所有人的共識,因而促使他們考慮用「玉蟲色的解決辦法」(指各自表述,詳見3)來應付。


也因為如此,他們的發言有時候會給人越講越誇大,或者內容翻來覆去的印象,而這結果往往導致這些人在事後感到懊惱萬分。

3. 玉蟲是一種會發亮的蟲,而且從左邊看和從右邊看的顏色不一樣,但蟲還是同一隻。日本政治協商常常用此來比喻妥協,「我的解釋滿足我,你的解釋滿足你」,這就叫玉蟲色的解決辦法。

 

新自然主義 / Via  http://www.books.com.tw/exep/assp.php/linkstechnology/products/0010768784?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201712

原文出自:博客來

本文摘自新自然主義掌握身體語言,破解身體密碼:以身體側寫術善用身體功能、提升工作能力,同時擁有成功與健康(二版)

以上內容為《新自然主義授權刊登,非經授權,禁止轉載。

封面圖片來源:掌握身體語言,破解身體密碼

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!