中醫權威親授「氣穴按揉法」:改善「水腫」、「月經失調」、「腹痛」不用藥!|每日健康Health

| 日期:2017-01-25 | 責任編輯: 薛雅霙 | 分類: 自然療法

按摩

  • 用大拇指按揉交信約200次每天堅持做能治療月經不調。
  • 用大拇指按揉築賓約200次每天堅持做能治療小腿內側痛。
  • 用大拇指按揉陰谷約200次能治療陽痿、月經不調。
  • 用大拇指按揉橫骨約200次每天堅持做能治療疝氣、 陽痿。
  • 用大拇指按揉大赫約200次能治療小腹痛、遺精等疾病。
  • 用大拇指按揉氣穴約200次或按揉3~5分鐘每天堅持做能治療腹脹、奔豚症。
  • 用大拇指按揉四滿約200次或按揉3~5分鐘每天堅持做能治療小腹痛、月經不調、帶下、遺精等。

 

築賓

主治  腳軟無力、小腿內側痛。

位置  在小腿內側,太溪直上5寸,比目魚肌與跟腱之間。

一穴多用

1. 按摩:用大拇指按揉。

2. 拔罐:用火罐留罐。

3. 刮痧:從上向下刮拭。

 

陰谷

主治  遺精、陽痿、月經不調。

位置  在膝後區,膕橫紋內側,半腱肌腱與半膜肌腱之間。微屈膝,在膕窩橫紋內側可觸及兩條筋,兩筋之間凹陷處。

一穴多用

1. 按摩:用大拇指按揉。

2. 艾灸:用艾條溫和灸。

 

出色文化  / Via  http://www.books.com.tw/products/0010736265

交信

主治  月經不調、大便難、赤白痢。

位置  在小腿內側,內踝尖上2寸,脛骨內側緣後際凹陷中。正坐或仰臥,複溜前0.5寸。

一穴多用

1. 按摩:用大拇指按揉。

2. 拔罐:用火罐留罐。

3. 刮痧:從上向下刮拭。

快速取穴

正坐或仰臥,複溜前0.5寸。

 

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配伍治百病

陽痿:陰谷配關元、腎俞。

男科病:大赫配命門、腎俞、關元。

消化不良:氣穴配天樞、大腸俞。

月經不調、帶下、遺精:四滿配氣海、三陰交、腎俞、血海。

 

艾灸

用艾條溫和灸交信5~20分鐘,每天1次,可用於治療崩漏、陰挺、陰癢等疾病。

用艾條溫和灸築賓5~20分鐘, 每天1次,可用於治療疝氣、水腫等疾病。

 

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橫骨

主治  腹脹、腹痛、泄瀉、便祕、疝氣、陽痿。

位置  在下腹部,臍中下5寸,前正中線旁開0.5寸。

一穴多用

1. 按摩:用大拇指按揉。

2. 艾灸:用艾條溫和灸。

 

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大赫

主治  遺精、月經不調、子宮脫垂、痛經。

位置  在下腹部,臍中下4寸,前正中線旁開0.5寸。

一穴多用

1. 按摩:用大拇指按揉。

2. 艾灸:用艾條溫和灸。

快速取穴

橫骨穴向上1橫指處。

 

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氣穴

主治  腹脹、月經不調、痛經、小便不通、遺精、陽痿。

位置  在下腹部,臍中下3寸,前正中線旁開0.5寸。仰臥,肚臍下4橫指處,再旁開0.5寸。

一穴多用

1. 按摩:用大拇指按揉。

 

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四滿

主治  月經不調、遺尿、遺精、水腫、小腹痛、便祕。

位置  在下腹部,臍中下2寸,前正中線旁開0.5寸。仰臥,肚臍下3橫指處,再旁開0.5寸。

一穴多用

1. 按摩:大拇指按揉。

2. 艾灸:艾條溫和灸。

 

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本文摘自出色文化《圖解人體實用經絡實手冊:1分鐘找準穴,3分鐘會用穴!艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打, 五大功能全適用!

以上內容為《出色文化》授權刊登,非經授權,禁止轉載。

 

封面圖片出自:dkochli/ pixabay

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