按摩
- 用大拇指按揉交信約200次每天堅持做能治療月經不調。
- 用大拇指按揉築賓約200次每天堅持做能治療小腿內側痛。
- 用大拇指按揉陰谷約200次能治療陽痿、月經不調。
- 用大拇指按揉橫骨約200次每天堅持做能治療疝氣、 陽痿。
- 用大拇指按揉大赫約200次能治療小腹痛、遺精等疾病。
- 用大拇指按揉氣穴約200次或按揉3~5分鐘每天堅持做能治療腹脹、奔豚症。
- 用大拇指按揉四滿約200次或按揉3~5分鐘每天堅持做能治療小腹痛、月經不調、帶下、遺精等。
築賓
主治 腳軟無力、小腿內側痛。
位置 在小腿內側，太溪直上5寸，比目魚肌與跟腱之間。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指按揉。
2. 拔罐：用火罐留罐。
3. 刮痧：從上向下刮拭。
陰谷
主治 遺精、陽痿、月經不調。
位置 在膝後區，膕橫紋內側，半腱肌腱與半膜肌腱之間。微屈膝，在膕窩橫紋內側可觸及兩條筋，兩筋之間凹陷處。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指按揉。
2. 艾灸：用艾條溫和灸。
交信
主治 月經不調、大便難、赤白痢。
位置 在小腿內側，內踝尖上2寸，脛骨內側緣後際凹陷中。正坐或仰臥，複溜前0.5寸。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指按揉。
2. 拔罐：用火罐留罐。
3. 刮痧：從上向下刮拭。
快速取穴
正坐或仰臥，複溜前0.5寸。
配伍治百病
陽痿：陰谷配關元、腎俞。
男科病：大赫配命門、腎俞、關元。
消化不良：氣穴配天樞、大腸俞。
月經不調、帶下、遺精：四滿配氣海、三陰交、腎俞、血海。
艾灸
用艾條溫和灸交信5~20分鐘，每天1次，可用於治療崩漏、陰挺、陰癢等疾病。
用艾條溫和灸築賓5~20分鐘， 每天1次，可用於治療疝氣、水腫等疾病。
橫骨
主治 腹脹、腹痛、泄瀉、便祕、疝氣、陽痿。
位置 在下腹部，臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指按揉。
2. 艾灸：用艾條溫和灸。
大赫
主治 遺精、月經不調、子宮脫垂、痛經。
位置 在下腹部，臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指按揉。
2. 艾灸：用艾條溫和灸。
快速取穴
橫骨穴向上1橫指處。
氣穴
主治 腹脹、月經不調、痛經、小便不通、遺精、陽痿。
位置 在下腹部，臍中下3寸，前正中線旁開0.5寸。仰臥，肚臍下4橫指處，再旁開0.5寸。
一穴多用
1. 按摩：用大拇指按揉。
四滿
主治 月經不調、遺尿、遺精、水腫、小腹痛、便祕。
位置 在下腹部，臍中下2寸，前正中線旁開0.5寸。仰臥，肚臍下3橫指處，再旁開0.5寸。
一穴多用
1. 按摩：大拇指按揉。
2. 艾灸：艾條溫和灸。
本文摘自出色文化《圖解人體實用經絡實手冊：1分鐘找準穴，3分鐘會用穴！艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打， 五大功能全適用！》
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