人的健康深受飲食和生活方式所影響。然而，現代人的生活環境中充滿了汙染，人們無時無刻被包圍在不同的化學物質和毒素之中。這些化學物質和毒素不僅會危害健康，更有可能導致許多疾病。
根據《HealthyFoodTeam》網站的報導，一般人會就醫進行血糖或血壓的檢查來確認是否有不平衡或增加／減少的問題。此兩種因素可說是影響整體健康的無聲殺手，悄悄、逐步地導致無法挽救的健康問題。
其中，最應該特別注意地便屬糖尿病，因為這種疾病影響了人體的血糖。大多數2型糖尿病患者的胰島素無法正常運作。罹患糖尿病的人數逐年增加。若血液中的血糖水平超過空腹血液測試的126 mg / dl，或白天任何時間達到200 mg / dl，則表示患有糖尿病。
幸運的是，除了定期檢測血糖以外，有一種天然的食療法能幫助改善過高的血糖。
方法：
- 在下午時煮一顆水煮蛋並將之去除蛋殼、以叉子壓碎。
- 將雞蛋放入碗中加一點醋、放置一晚。
- 第二天早上，搭配一杯溫水與蛋一起食用。
- 每天這樣做，可以幫助改善過高的血糖。
【延伸閱讀】
「雞蛋」白色、褐色哪種好？破解「蛋營養」迷思｜每日健康 Health
不流汗也能瘦！照著「七天雞蛋減肥法」三餐這樣吃，甩肉5公斤沒問題！擊退難纏肥肉用吃的就行！
封面圖片出自：Gandolfo Cannatella/ shutterstock
Via http://www.healthyfoodteam.com/takes-one-boiled-egg-control-sugar-blood-2/
