免拔罐受苦、開刀受罪,想要擁有傲人雙峰用「吃」的就行了:「三道豐胸美食」讓你自然「挺」著走 ~

| 日期:2017-07-04 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 養生食譜

豐胸

1. 黃耆鱸魚湯

鱸魚:

補元氣、通乳豐胸

材 料 :

鱸魚1條(約1斤)、黃耆30克、 當歸15克、紅棗2顆、薑4片、大 蒜25克、蔥白15克、水8杯

調 味 料 :

鹽1/2小匙

作 法 :

1 鱸魚去鰓、鱗片和內臟後, 洗淨切塊;其餘材料洗淨。

2 將黃耆、紅棗、當歸、鱸 魚、薑片、大蒜和蔥白入 鍋,再加水。

3 把作法2放入電鍋中,外鍋加 2杯水,蒸熟後加鹽調味。

 

2. 花生豬腳湯

花生仁:

健脾胃、益氣止血,輔助豐胸

材 料 :

豬前腳 1 隻 、花生仁 100 克 、老薑 5 片 、蔥 3 支 、水 8 杯

調 味 料 :

鹽 1 小匙

作 法 :

1 豬前腳挑去雜毛,切塊,以滾水汆燙,撈出後洗淨;蔥洗淨切段。

2 將所有材料、水放入鍋中,燉煮約80分鐘。

3 加鹽調味即可食用。

 

人類智庫 / Via  《老祖宗的食療老偏方》

3. 木瓜炒花枝

青木瓜:

幫助乳腺發育、發奶

材 料 :

青木瓜300克、辣椒2支、 花枝100克、檸檬1/2顆、 洋蔥1/3個

調 味 料 :

醋2大匙、米酒1大匙、 橄欖油1 大匙、糖1 小 匙、鹽1小匙

作 法 :

1 材料洗淨。青木瓜去皮切片;花枝切花;檸檬擠汁;辣椒去蒂切絲;洋蔥去皮切絲。

2 熱油鍋,爆香洋蔥絲和辣椒絲,放花枝拌炒。加檸檬汁和其餘調味料炒勻。

3 最後放入青木瓜片快炒即可。

 

人類智庫 / Via  《老祖宗的食療老偏方》

作者簡介
陳世峰 中醫師

現職
明師中醫聯合診所主治醫師

學歷
中國醫藥大學學士後中醫系
台灣大學植物研究所碩士

經歷
台灣中醫家庭醫學會理事
台灣中醫家庭醫學科專科醫師
中醫皮膚科臨床學術研討會講師
為恭紀念醫院中醫科主治醫師


版權聲明:

本文摘自《老祖宗的食療老偏方》,文章內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,非經許可,禁止任何形式之轉載與抄錄。

 

【封面圖片出處:healthylifeslive

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