每日健康／雨揚居士（專業命理老師，中醫學博士）
開運活力穴道按摩法
驛馬年奔波勞動之事增多，心緒也較為浮動，難免常有無奈疲憊之感。這時，可以藉由簡單的穴道按摩來消除疲勞、清明思緒，讓活力湧現！
在按摩穴道之前，可以先按摩十指指腹，請模擬彈鋼琴手法，有節奏地用指腹撞擊桌面，能夠同時按摩多個指腹，刺激十指上的穴位，有助調解情緒、開竅醒神。大家平時也可多按摩手掌心、月丘等位置，能促進身體血氣循環，對增進腸胃蠕動也很有幫助！
1 後溪穴
常按壓後溪穴可有效預防頭痛、放鬆頸部肌肉及預防骨刺、骨骼退化，緩解疲勞。
◎適用：經常使用電腦的上班族和埋首苦讀的學生。
2 腕骨穴
用拇指指腹按壓腕骨穴，每次1∼3分鐘，不僅能養肝，對於疼痛也有良好的調理作用。
◎適用：生活作息不規律、有飲酒習慣的朋友。
3 內關穴
此穴為經絡樞紐交會處，按揉此處能讓氣血運行順暢，改善腰痠背痛症狀。
◎適用：長時間久坐、久站的上班族或家庭主婦。
4 勞宮穴
按摩勞宮穴可以加強氣血流通，有效消除疲勞及提神的作用，對於恢復眼睛疲勞也很有幫助。
◎適用：感到精神不濟的時候皆可按壓。
5 合谷穴
常胃痛或胃脹氣的人，可用拇指揉按手背處的合谷穴，幫助胃部放鬆，緩解胃痛。
◎適用：三餐用餐時間不固定或是容易消化不良的人。
6 魚際穴
常按摩魚際穴，可舒緩脖子僵硬不適。
◎適用：長時間使用3C產品的朋友。
原文出自：博客來
本文摘自臉譜文化《2019開運大預言&珍豬年開運農民曆（隨書附贈雨揚居士親自設計加持【吉祥如意金剛結吊飾】Ｘ【己亥年特製招財春聯三款】)》
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2019開運大預言&珍豬年開運農民曆（隨書附贈雨揚居士親自設計加持【吉祥如意金剛結吊飾】Ｘ【己亥年特製招財春聯三款】)
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