為什麼藕香西瓜汁能穩定血壓？
西瓜中的茄紅素和鉀，能利尿、降壓，搭配同樣有清熱降壓作用的蓮藕一起打汁飲用，對控制血壓有極佳的效果。
藕香西瓜汁
適用症狀 ：高血壓、水腫、中暑、口乾。
用 法 ：當作飲品，適量飲用。
材料：
西瓜150克，蓮藕80克，冷開水適量
作法 ：
1 蔬果洗淨，去皮，切塊。
2 將所有材料放入果汁機中打勻即可。
中醫師特別叮嚀：
糖尿病患者、腎功能不佳者、脾胃虛寒者，切勿過量食用西瓜，以免加重病情。
作者簡介
陳峙嘉
現職
雅丰唯心中醫診所院長
學歷
台北醫學大學藥學系
中國醫藥大學學士後中醫系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士研究
經歷
明師中醫診所中醫師
術德中醫診所中醫師
中國醫藥大學中醫部實習
著作&審訂
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》
《降血糖全食物密碼》
《降血脂全食物密碼》
《降血壓全食物密碼》
本文出自《常見病食療百科全書》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
封面圖片來源： janecocoa ／ shutterstock
