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誘人脣色，做個美脣美女
因此，細軟、潤澤的雙脣，不僅能表露女性的性感，同時也反映著人體脾臟的健康。「脣」色自檢，可直接顯露身體的健康狀況，所以養好脣色就等於一石二鳥，何樂而不為。
動人脣色的保養妙招
★ 晚餐改吃素：
女人的氣血運行是動人脣色的關鍵，除了運動是最好的自然療法外，晚餐盡量少吃肉類和過於油膩的食物，甚至改吃健康素，都能讓脣色、臉色更佳好看。
★ 拒絕偏食：
女性貧血有很多是由於偏食所引起的。所以，平時應多吃蔬果，如菠菜、番茄、胡蘿蔔、奇異果及黑芝麻等食物，補足氣血。
★ 內外兼修：
希望擁有水潤紅脣，平時就應該內外兼顧。脣膏建議選用油脂含量多、質地柔軟，具有防護效果的；同時要注意飲食多樣化，保持營養均衡，多吃含水分多的食物如水果、湯、粥等食物。
避免脣部乾燥龜裂的保養法
★ 晚上刷完牙後，以手指按摩嘴脣周圍，有利促進血液循環，並能有效防止肌肉鬆弛。
★ 在時間不充裕的情況下，嘴脣脱皮和角質粗糙，可以藉由毛巾熱敷，快速去掉脱皮和改善脣部乾裂。
★ 蜂蜜含有良好的天然保溼成分，一旦嘴脣感覺乾燥，可以試著在嘴脣及其周圍皮膚，塗一層薄薄的蜂蜜，然後輕輕拍打，促進吸收。
★ 防止脣部脫皮乾燥，簡單又實惠的方法便是塗凡士林，或是用蘸滿保溼精華液或保溼化妝水的化妝棉敷貼在脣部，或是用眼部保養品。
★ 選用含有甘菊精華及金盞花成分的護脣膏，能有效緩解乾裂的雙脣。
★ 睡前在嘴脣上塗一層薄薄的橄欖油，約 15分鐘後擦掉，會發現嘴脣變得很滋潤。
原文出自：博客來
本文摘自野人文化《千年醫典千金方，由內到外的美顏養生祕方》
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