天然的降三高靈藥!紅花茶自製只要2步,這樣喝還能致小腹贅肉於死地|每日健康 Health

| 日期:2017-08-25 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 減重食譜

(此道茶飲具有活血、通脈絡的作用,有利降血脂、降血壓、減重、消除便祕,並可緩解氣血瘀滯所造成的頸部痠痛和腰痠背痛)

人類智庫 / Via  《降血脂全食物密碼》

清腸消脂養生飲品

高纖蔬果汁、穀漿、豆漿,是現代人最快速的清腸消脂飲品,添加藥草的茶飲,芳香宜人,促進循環、強化代謝,成效卓著。

紅花丹參茶

消脂降壓+活血化瘀

材料

丹參3克,紅花2克,田七1克,熱開水500c.c.

作法

所有藥材放入杯中,倒入熱開水燜泡10分鐘,代茶飲用即可。


為什麼紅花丹參茶能活血化瘀?

此道茶飲具有活血、通脈絡的作用,有利降血脂、降血壓、減重、消除便祕,並可緩解氣血瘀滯所造成的頸部痠痛和腰痠背痛

 

作者簡介

書田診所家醫科主任 
何一成醫師


現職:
書田診所家醫科主任

學歷:
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
國立陽明大學醫學系
中華民國醫師高等考試及格

經歷:
台北榮總醫師
衛福部台北醫院家醫科總主任
衛福部桃園醫院家醫科醫師
世界抗衰老醫學會會員

代表著作:
《吃對食物降血脂》
《降血脂吃出健康守則》
《8週降低膽固醇食療事典》
《降膽固醇這樣吃效果佳》
《高血壓就要這樣吃》
《降血壓全食物密碼》
《吃對食物降血壓》
《降低高血壓保健食譜》
《8週降低高血壓食療事典》
《降血糖全食物密碼》
《吃對食物降血糖》
《糖尿病就要這樣吃》
《8週改善糖尿病食療事典》
《糖尿病疑惑10大名醫解答》
《不生病就要這樣吃》等

本文出自《降血脂全食物密碼》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

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