減肥不再痛苦！ 推薦好喝又可愛的“排毒水”♡

“排毒水”指的是在礦物質水中加入水果、蔬菜以及薄荷精華的水。

這對於那些想要喝果汁又擔心卡路里攝取量的各位是個不錯的選擇喲♡
選擇自己喜歡的水果進行多種組合，也是一種樂趣。

最近這種水作為具有排毒功效的飲料而備受矚目♡
水果味道非常好喝，並且賣相也相當不錯哦！

 

維他命C具有水溶性，極易在水中溶解，因此飲用排毒水可使人充分攝取這一營養元素。

不同的水果含有不同的維他命種類和功效，因此要好好了解自己體內所缺元素，根據需求來選擇水果。
薄荷具有讓人體放鬆的功效，搭配任何一種水果都十分適合，因此推薦選擇♡

 

①首先將水果、蔬菜、薄荷切成適當大小。
②切好後放入容器中，加入礦泉水。
③放入冰箱冷藏1—5小時即可完成。

只需放入冰箱就可以完成。
睡前抽出一點時間就可以搞定，非常簡單♡

還可以每天帶在身邊。夏日裡冰鎮飲用更合適哦！

 

不要只是喝排毒水，還要讓水看起來可愛，帶給自己和其他人視覺上的享受。

為了使水在加入水果後看起來更美，最好選擇簡約的大玻璃杯或可愛隨行杯♡
外觀美麗可愛才更適合隨身攜帶。

這會讓每天把水帶在身邊成為一份享受♡
如果選擇當下流行的水瓶，還會讓人變得時尚♡

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