許多人不知道，「肺癌」才是國人癌症死因的首位，台灣每年至少有七千人死於肺癌，是男性癌症死因第二名，女性癌症死因的第一位。主因在於「肺癌」早期無明顯症狀，後期發現時多已轉移，第四期的肺癌五年存活率不到5%。
根據英國新聞媒體《快報》報導指出，吸煙是導致肺癌發生的最大因素，佔所有病例85%以上，醫療保險企業《AXA Health Insurance》的首席醫療顧問Gary Bolger醫師指出，肺癌的症狀會隨著病況進展而變化，最常見的早期徵兆如下：
1.持續性咳嗽
長時間（兩週以上）的咳嗽，並在咳嗽時感覺疼痛，聲音異常，或帶有粘液或痰，都是潛在症狀。
2.咳嗽帶血絲
咳嗽出的痰液若帶有紅色斑點，或咳出更明顯的血液，務必立即就診。
3.胸腔感染
肺癌患者在臨床上，會在確診之前經常出現支氣管炎、肺炎等感染症狀。
4.持續氣喘
呼吸困難，或在除草、打掃時感覺到身體異常不適，也可能肺部感染症狀。
5.疼痛及疲勞
胸部、肩膀若出現「鈍感」的疼痛，並逐漸變成類似「尖銳感」的疼痛，同時併發疲倦、精力下降。
6.體重下降
肺癌可能會使病患失去食慾，並在短時間內減輕體重。
7.激素分泌失常
英國癌症研究機購指出，肺癌引發的激素失衡可能看似與肺癌無關，這些被稱為「副腫瘤綜合症」的徵兆，包括手指、腳趾的麻木感、肌肉無力、頭暈、混亂、乳房腫脹和血塊等。
預防肺癌，多吃保護性食物
康乃爾大學榮譽教授坎貝爾（T.Colin Campbell）教授曾指出，血液中的維生素C和癌症發病率有顯著的關連，低維生素C與乳癌、胃癌、肝癌、大腸癌、肺癌，都有相當高的關聯性。
然而，動物性食物不含維生素C，最好的維生素C來源仍是蔬菜和水果，從病例對照中可發現，蔬菜和水果可是男性肺癌的保護性因素，醃肉、油煎食物、辣椒，則會升高女性罹患肺癌的風險。
含有豐富維生素C及葉綠素（抑癌作用）最常見的蔬菜包括：波菜、芥菜、香菜、芹菜、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔等。事實上，已經有不少研究警告「癌從口入」，世界衛生組織也建議人們每餐都吃未加工後的蔬菜、水果、全麥、豆類，至少3-5種，水果2-4種，這些蔬菜水果中的特殊成份對於預防胃癌、肺癌、腸癌、乳癌、攝護腺癌，都有無法取代的效益。
參考資料：express
封面圖片出自：minds，portalesmedicos
