壓力大→顆粒球暴走→到處小發炎
所謂「免疫力」是指生病或受傷時，身體有治癒自己的力量，也可以叫做「自癒力」和「抵抗力」。
譬如感冒發燒的時候，只要多喝水、多休息，就算不用藥物也會自然退燒。發燒就是白血球和病毒作戰的證據，如同植物會利用多酚（Polyphenol，一種植物中的化學物質，與部分植物的色彩有關，有很強的抗氧化作用）等的植化素構成防禦系統一樣，人體的免疫系統也會以白血球等作為武器配備，保護我們免受細菌、病毒、癌細胞、壓力等各種敵人的入侵。
因壓力引起自律神經失調，體內的環境會讓人容易生病。如果體內的蛋白質等分子，起了脫離正軌的化學反應，人就會生病。這種結構非常複雜，簡單來說就是，人體的最後一道防線——免疫系統——會暴走失控。
交感神經受到壓力的刺激後，顆粒球就會增加。顆粒球是一種白血球，會釋放活性氧攻擊體外入侵的細菌、真菌（ 包括酵母、黴菌、菇類等）。
但是，根據新潟大學研究所安保徹教授的研究，我們知道顆粒球如果過度增加，它會連平常棲息在體內的菌都一併攻擊， 進而引起發炎反應（Inammation），讓人出現紅腫、發熱、疼痛等症狀。
顆粒球的破壞力會如此強大，全拜活性氧所賜；另一方面，活性氧也有加速細胞老化的一面。因此，如果顆粒球增加過多，不僅血管會有問題，還會引起牙周病、胃炎、痔瘡、風溼等各種疾病。所以顆粒球一旦失控暴走，就會讓我們的身體機能支離破碎。
更糟糕的是，如果連消滅癌細胞、癌芽（潛在癌細胞）的淋巴球（白血球的一種）也減少的話，人體的免疫力就會跟著降低。
封面圖片：youtube
本文摘自大是文化《你，就是自己最好的醫生：伸展、按摩、食療與刺激穴道，全圖解示範，90%的病自己會好！》，
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