撰文／林玫妮
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即將進入10月份，不穩定的天氣，提醒我們換季的時節來臨了。而9／23～10／7是中國二十四節氣中的「秋分」，象徵著秋天的到來，而在這段時間，我們可以如何養生，保養自己的身體呢？
以下為三軍總醫院中醫科主治醫師陳耑至，提供給大家的兩款養生茶品，簡單的滾煮、沖泡，即可立即享用，照顧自己的健康，其實真的很簡單。
藿香養生茶
★適用於夏末初秋
材料：藿香、枸杞適量、熱水500CC
步驟：
1.將藥材洗淨備用。
2.煮一鍋500CC熱水，水滾後加入藥材。
3.滾煮5分鐘後再加入適量枸杞。
4.繼續滾5分鐘後起鍋，即可飲用。
玄麥桔甘湯
★適用於秋分
材料：玄參二錢、麥冬三錢、桔梗三錢、炙甘草一錢
步驟：
1.將藥材洗淨備用。
2.放入中藥布織布袋中封口。
3.以1000CC熱水沖泡，便可飲用。
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