甲狀腺功能亢進症是一種相當常見的疾病，其特徵是甲狀腺素分泌過多。這種疾病不僅影響了內分泌腺和代謝系統，還可能在身體中產生一系列嚴重的後果。
根據國外網站《Step To Health》的報導，由於荷爾蒙變化的差異，甲狀腺疾病的發生率女性多於男性，女性朋友更應該多加注意以下的症狀。
甲狀腺功能亢進症的特徵
- 頸部腫脹（可能是最為明顯的症狀）
- 食慾增加
- 脫髮
- 情緒不穩
- 月經週期變化：遲到或是持續時間更長
- 眼凸
- 肌肉無力
- 睡眠問題
- 腹瀉
- 呼吸困難
- 感覺不安或緊張
- 怕熱
- 不孕
- 手抖
- 頻尿
- 比平常出汗更多
- 心跳過快
要注意的是，並非經歷過所有症狀才是罹患甲狀腺功能亢進症，每個人的身體都是不同的，出現部分症狀就應該有所警覺。
幫助甲狀腺正常運作的理想飲食
根據各種臨床和營養研究，一些食物和植物非常有益於治療甲狀腺功能亢進，這包括：
十字花科蔬菜
十字花科蔬菜含有大量的綠原酸和咖啡酸，可阻礙碘的吸收，過多的碘是甲狀腺功能亢進症的觸發因素之一。十字花科蔬菜包括白菜、白花椰菜、綠花椰菜、芥藍、油菜、萵苣和高麗菜等。此外，強烈推薦食用白蘿蔔，因為許多研究證實，它能抑制甲狀腺功能亢進導致的激素過多。
豆類
營養學家表示，在罹患甲狀腺功能亢進症的情況下，食用扁豆、鷹嘴豆、大豆等豆類是必要的。
種子和乾果
花生、小米、亞麻籽和松子可抑制甲狀腺素的產生。
植物類
歐地筍（Lycopus europaeus）是抑制碘對甲狀腺作用的理想材料。建議您可將它泡成茶飲用，推薦量為每天30滴。
檸檬香脂草
混和薄荷會更有效果，建議每天飲用3杯。
甲狀腺功能亢進症的地雷食物
- 海藻和貝類
- 加碘鹽
- 大蒜、燕麥、腰果、杏仁、開心果
- 肉桂、咖啡和所有辛香料
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封面圖片出處：homeremediesorg / steptohealth
