「喝茶不洗杯，茶垢把命催！」雖然這句話或許誇張了，可是根據「唯信-健康時報」指出，如果您真是個不愛洗茶具的朋友，恐怕你的健康狀況在還沒用壞杯具之前，自己就先悲劇了！
為什麼茶垢是「催老劑」？
1. 含有有害金屬
茶垢是茶多酚與茶具中的金屬物質所化合而成。其中如鉛、鎘等重金屬會附著在光滑的茶杯表面。
2. 身體提早老化
這些茶垢的氧化物，會讓身體可能產生化學變化，提早「老化」。
3. 阻礙營養吸收
茶垢隨著飲茶進入體內，可能會與其他營養素發生沉澱而阻礙吸收。
但茶垢可以用小蘇打水浸泡一整夜後，第二天難以清理的茶垢就會因為化學作用而容易清潔。另一個方法是先將茶杯浸濕，使用食鹽將茶垢摩擦個幾分鐘後，在用水沖去食鹽，就能夠去除茶垢。
除了茶垢以外的「五大催老劑」！
1.紫外線
注重防曬的女性，更少有皺紋和老年斑，看起來比一般組最多能相差20歲。根據美國皮膚病協會表示，紫外線是皮膚老化的罪魁禍首。
2. 糖
體內糖份越多，膠原蛋白的恢復、再生功能就越低，會加快皮膚的鬆弛速度。50-70的人如果血糖水平升高，很容易看起來比看上去老上5-7個月。世界衛生組織就建議：一個成人的平均單日攝取糖量建議為25克。
3.油炸食物
油炸食物過程會產生大量的有毒物質與衰老物質，如促進老化的「晚期糖基畫末端產物」，跟新鮮食物相比，油炸後食物的含量是猛然上升的。
4.廚房油煙
長期在廚房油煙的「薰陶」下，不僅肺會提早報廢，連肌膚都是重災區了。
5.濃妝
使用過多的化妝品會堵塞毛孔，或是刺激性、含酒精的化妝品，都是一時讓面孔變得更美，卻提早打開了老化的鑰匙……
參考資料 微信-健康時報
封面圖片出自 Pophealthyliving
