引發咳嗽的原因眾多，中醫依致病的途徑及起因，將其分為外感和內傷2大類。
前者因風寒暑濕燥火所侵擾，當氣候變化或作息紊亂時，「六邪」乘機由口鼻或皮毛進入肺部，痰阻氣管而導致咳嗽。
至於內傷型咳嗽則是因肺或其他臟腑虛弱所引起。
如脾虛，加上飲食不當，產生痰濁，使肺氣不順；肝火大，上竄傷肺；腎氣衰弱或陰虛火旺傷肺，抑或因久病造成肺臟虛弱。
咳嗽特效食材
1 水梨
水梨具有潤肺消痰、止咳清熱等功效。
水梨連皮剖半去核，填入冰糖入鍋蒸熟，吃梨喝湯，治乾咳有特效。
梨香蓮藕汁
適用症狀 ：
咳嗽、氣喘、支氣管炎。
用 法 ：
咳嗽、喉嚨不適時飲用。
材料 ：
水梨、蓮藕各200克，水適量
調味料 ：
蜂蜜1大匙
作法 ：
1 材料洗淨；水梨去核，蓮藕去皮，均切小塊。
2 所有材料、蜂蜜放入果汁機中打勻即可飲用。
為什麼梨香蓮藕汁能預防氣喘與咳嗽？
水梨被稱為「百果之宗」，具有潤肺潤喉、消炎止咳等作用，能提升免疫力，預防氣喘、咳嗽。
蓮藕對於咳嗽時痰中帶血、聲音嘶啞者有良效。
中醫師特別叮嚀
市售蓮藕有時為防止褐變，恐浸泡亞硫酸鹽（漂白劑），故色澤過於潔白者切勿購買。
作者簡介
陳峙嘉
現職
雅丰唯心中醫診所院長
學歷
台北醫學大學藥學系
中國醫藥大學學士後中醫系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士研究
經歷
明師中醫診所中醫師
術德中醫診所中醫師
中國醫藥大學中醫部實習
著作&審訂
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》
《降血糖全食物密碼》
《降血脂全食物密碼》
《降血壓全食物密碼》
本文出自《常見病食療百科全書》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
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