在兩岸三地擁有高知名度的女星范冰冰，被稱為「范爺」的她在演出「武媚娘」一角後，日前（9/16日）又宣佈男朋友李晨向她求婚成功的喜訊，可謂是事業愛情兩得意。
不過「范爺」自出道以來，一直有身材「忽胖忽瘦」的現象，她也曾在媒體上自曝是個「微胖界女神」，和李晨交往之後，開始注重飲食和運動的她，似乎越來越苗條，究竟范冰冰的瘦身方法是什麼？
綜合媒體報導，范冰冰過往身材略顯豐腴，甚至一度達到60公斤，但是率性的她從不刻意減肥，但也很少穿會露出手臂和大腿的服裝。但因為和男友每天在健身房運動，目前瘦下了至少7.5公斤，不僅臉蛋明顯變尖，氣色也顯得非常紅潤。
范冰冰說，最基本的減肥秘訣當然是「管住嘴、邁開腿」，從節制飲食與增加運動量開始做起，她通常會選擇跑步和熱瑜珈，她也推薦「游泳」，因為能比一般運動消耗更多的熱量，但是如果游一趟就休息自然沒有效果，維持30分鐘不停歇的動作，並且克服游泳完想大吃大喝的欲望的話，游泳會是非常好的燃脂選擇。
范冰冰微博 / Via http://s.weibo.com/weibo/%E8%8C%83%E5%86%B0%E5%86%B0
至於飲食方面，她也提醒網友們絕不是完全不吃，她最愛的是「水煮蔬菜」和「水煮玉米」，一天最重要的早餐她則是選擇高纖麥片搭配低脂牛奶，不讓自己挨餓但也不碰高熱量的食物。正面開朗的她說：「女生想瘦就一定瘦得下來！」鼓舞不少粉絲。
其實不愛運動的她，當初只是因為想多見到男友一點才開始上健身房，因為李晨愛健身，「與其自己待在家裡，不如陪他一塊去。」為愛相隨的同時也達到瘦身效果，算得上是一舉兩得。
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