護肝中醫神技：每天四招鍛鍊「肝經」排毒素，持續做百病消！

【每日健康／名醫專欄：邱榮芳，天莘中醫診所院長】

【四招鍛鍊肝經，持續做百病消！】

肝是人體最大排毒器官！

肝的排毒功能減弱時，毒素就會越積越重，導致長斑、長痘、脫髮、油脂過多、失眠、乳房腫瘤等問題....

因為肝的一大主要功能是肝主疏泄，是疏通和發散的意思，它能保證全身的氣血運行通暢，不淤不滯，氣通暢情緒也順暢。

所以養護好自己的肝臟很重要！

養護自己的肝臟，從鍛煉肝經入手是最簡單可行的辦法。

下面介紹的幾個鍛煉肝經法，你選擇其中的一兩種，堅持每天練習，一定能收到意想不到的效果！

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作者介紹

針到手抽筋中醫師邱榮芳，現為天莘中醫診所院長，專業領域於針灸技術、中醫食療、漢方療法，主治項目包含減重瘦身、婦科、男性生理疾病、整復推拿、皮膚專科、免疫性疾病等問題。

本文經邱榮芳中醫師授權刊登，未經許可請勿轉載。

封面圖片出處：針到手抽筋中醫師邱榮芳

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