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每日健康／採訪報導 林宏軒
從六十下到一百下的心跳，其實在醫師的眼裡都屬於正常的心律，重點在於症狀。臺北市博仁綜合醫院心臟血管外科主任蘇上豪醫師表示，有的人吃完飯後會有「中國餐館症候群」，心跳會飆到90幾甚至100。非常的不舒服。但有的老人家心跳亂跳，心跳到100以上反而沒有不舒服。所以從六十下到一百下的心跳，是因人而異。
有的人吃完飯後會有「中國餐館症候群」，心跳會飆到90幾甚至100
當然蘇醫師也不是要造成大家的恐慌，雖然心跳越慢越好，心跳慢的人多半是長壽的體質。不過如果熬夜的話心跳再慢都沒用。而相反的，運動的確可以有效降低心律。
一般而言如果有常常量血壓、按時服藥、進行血壓控制的人，要常常問自己，到底做了什麼事？
高血壓有症狀嗎？
高血壓其實是沒什麼症狀的，除非有心肌梗塞、中風、洗腎。接下來我們就回到高血壓急症，高血壓急症如果按照定義，舊的定義超過180就算了。但是有的患者到180可能也沒有症狀。一般而言如果有常常量血壓、按時服藥、進行血壓控制的人，要常常問自己，到底做了什麼事？有的人是因為吃鼻塞藥，尤其是會提神的鼻塞藥。另外，如果寒流來也也不要清晨出去運動。因為天氣冷也會導致血壓高。
美國大概1950年代開始研究高血壓，這時有病識感的不到10%，有在吃藥控制的也不到10%。死亡率很高
量血壓的過程中，本來就會血壓下降，由於藥物是浮動的。蘇醫師表示有很多患者成功的把藥調降，不過，第一個就是要先先量血壓給蘇醫師看。第二個就是要對自己的病友病識感。美國大概1950年代開始研究高血壓，這時有病識感的不到10%，有在吃藥控制的也不到10%。死亡率很高，使得心血管疾病不斷攀升，不過現在已經開始下降了，因為光是病識感提升到八成，吃藥有控制到目標血壓的只有一半。但光是這樣，就使得心血管死亡率大幅下降。
