免塞水餃墊!女人把握每個月這14天最佳豐胸時期 → 狂吃三種食物,罩杯升級不求人|每日健康 Health

| 日期:2017-10-06 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 身體護理

(所以,月經期及月經過後14天,就是大量攝取豐胸的好時機)

kotikoti / Via  shutterstock

經期來是豐胸的好機會?

其實大家不要有迷思,因為月經期間大小的變化就像男生的生理反應一樣,大小會差很多,所以不用太執迷。

其實豐胸的原理非常簡單,中醫講求經絡,乳頭這個範圍是走足陽明胃經,中間走肝經跟腎經,所以女人們只要記得把肝及脾腎的經絡顧好,自然就可以豐胸。

建議大家在月經來的1到7天,多吃一些糖分高、營養、膠質的東西,可以幫助胸部的膠原蛋白維持,此時代謝特別快、吸收特別好;如果會胸脹的人此時就要避免吃到黃豆或大豆異黃酮這種比較有黃體激素的食物,等到月經後第一週再大量攝取。

所以,月經期及月經過後14天,就是大量攝取豐胸的好時機,只要飲食控制得宜,再搭配按摩,就能維持胸部彈性不下垂,胸型也會比較漂亮。

 

◎聰明女人這樣做

平日生活飲食上,由於鈣及魚油已被證實可以改善痛經,所以平日可以多加攝取。

除此之外,建議女性平常就要有一些規則性的運動,運動不一定要很激烈,但至少要可以讓身體做一些延展。最後,建議所有女性們真的要多愛自己一些,因為除非已屆更年期,不然生理期就是妳貼身的好朋友,

真的覺得不對勁時,記得要趕緊找醫生,才是最快的解決之道喔!

 

三采文化 / Via  http://www.books.com.tw/products/0010639319

原文出自:博客來

本文摘自三采文化請你跟我這樣過 2 順著生理黃金週期養子宮,氣色好、膚質透,纖瘦美一輩子:彭溫雅、陳保仁等15位中西名醫聯手解決女性最困擾症狀

以上內容為《三采文化網路商城授權刊登,非經授權,禁止轉載。

封面圖片來源:kotikoti / shutterstock

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!
免塞水餃墊!女人把握每個月這14天最佳豐胸時期 → 狂吃三種食物,罩杯升級不求人|每日健康 Health
便祕不只水分不夠,嚴重恐是腸癌前兆!快學專家3招快速通便|每日健康 Health
鈣不足就骨鬆,難怪你走路喀喀作響!營養師推薦補骨兩寶,這樣吃骨齡回春超給力|每日健康 Health
改善貧血怎麼吃?豐胸可吃哪些食物?陳世峰中醫教你怎麼吃!
腦科權威「2多1少飲食法」照著吃脫離失智危機!連巧克力、咖啡都可以安心吃了...|每日健康 Health
喝再多四物也沒有這杯厲害!增免疫力、調節荷爾蒙,重建女性傲人雙峰|每日健康 Health
7成免疫力來自腸胃!醫師破解五大常見腸病:血便、息肉、腸躁等症免吃藥自然好|每日健康 Health
細胞衰老、免疫力低下都是因為腸道不行了!快吃護腸5物,排空腸毒使健康腸腸久久|每日健康 Health
暗沉、雀斑、皺紋讓你不敢見人?快吃4大美容素 → 清除肌膚瑕疵,不上妝也是女神|每日健康 Health
25歲後還能大?每個月最佳豐胸14天 再也不當「小」女人|每日健康 Health