失智症是可逆的!營養師:山楂這樣吃通血瘀、順筋絡,每吃一口都在復活腦死細胞|每日健康 Health

| 日期:2017-08-30 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 三高飲食

(此道粥品具有活血化瘀的功效,主治老年性失智、血瘀絡阻、神情呆滯、面色晦暗、心悸健忘等症)

brown32 / Via   shutterstock

對症保健藥膳

中醫觀念中,飲食調養也是解毒排毒的方法,利用中藥材的特性,利水消腫、清熱解毒,發揮保健養生功效,養出強健好體質,健康活力每一天!


山楂粥

活血化瘀+防老年失智

材料

山楂50克,糙米100克

作法

1 山楂洗淨,對半切;糙米洗淨加水入鍋。

2 煮至米半熟時,再放入山楂煮粥即可。


為什麼山楂粥能活血化瘀?

此道粥品具有活血化瘀的功效,主治老年性失智、血瘀絡阻、神情呆滯、面色晦暗、心悸健忘等症

中醫食療老偏方

山楂可降血糖、血壓,以1~2顆山楂泡茶常服,對高血壓患者有明顯療效。料理肉類時加入幾顆山楂,可使肉質較易煮爛,有益消化。

 

人類智庫 / Via  《全食物排毒密碼》

作者簡介 

陳彥甫 營養師

現職:  
聯合營養諮詢中心營養師
新北市營養師公會常務理事

學經歷:
輔仁大學食品科學所碩士
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問

著作&審訂:
《超級健康食物排行榜》
《超級排毒食物排行榜》
《超級防癌食物排行榜》
《腸道排毒這樣吃效果佳》
《健康食品保健事典》
《220道神奇對症蔬果汁》
《五穀雜糧營養密碼》
《水果營養密碼》
《蔬菜營養密碼》

本文出自《全食物排毒密碼》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來源:brown32 / shutterstock

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