當媽了還像少女!楊冪親自教妳飲食、泡腳「私藏保養」5大招|每日健康 Health

| 日期:2018-01-08 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 身體護理

【文/Beauty美人圈.Linda】

知名女星楊冪的好身材與優質肌膚,是多少女人們的夢想,明明已經是個孩子的媽,為什麼還是能擁有少女般的模樣呢!楊冪最近透露自己有效的保養秘訣給大家,就讓小編來幫大家統整一下吧!

 

Point 1>>楊冪必備保養產品

面霜是基礎護膚最重要的一步,擁有美白和抗衰老等成分,能夠很好的肌膚吸收。記得在節目《真正男子漢2》中被要求只能帶三罐產品,楊冪立刻在眾多保養品中選擇了面霜,可見它有多需要~楊冪也曾建議最好能根據不同季節更換不同適合自己的產品!

 

《 楊冪愛用護膚品 推薦 》

(左)LA MER The Lifting Contour Serum緊緻塑顏精萃,能改善肌膚的微循環,加強緊緻塑顏精萃的功效,讓整體肌膚更緊緻拉提
(右)LA MER 舒芙乳霜。可使嶄新配方深度滲透肌膚,保濕並強化肌膚 。30ml NT$5600 /60ml NT$ 9800 

 

Point 2 >>每天帶很「​多瓶水壺喝水」,補充水分

楊冪表示自己的皮膚較為乾燥,所以在保濕這塊下了很多很足的功夫,她說~除了平常固定使用的保養品之外,還會每天帶著很多水壺瓶出門,有空的時候就會多喝水,保持充足的身體水分攝取,水喝多了肌膚自然也會變得穩定、狀況又好啦!其實之前楊冪在參加真人實境秀《真正男子漢2》的時候就不實的表示自己許要喝水,甚至還被教官問帶這麼多水壺做什麼(笑)

 

Point 3 >>早餐選擇「​麥片+優格」

看楊冪這種仙氣般的氣質,飲食當然吃得非常清淡啦,楊冪表示自己不喜歡重口味的食物,平常早餐都會選擇麥片加優格,讓身體健康無負擔,不用擔心攝取過多不必要的熱量,還能飽餐一頓,推薦給大家!

 

Point 4 >>楊冪「泡腳」放中藥包

楊冪自爆自己是個養生派,工作再忙都還是會非常細心的卸妝、洗澡、護髮、敷面膜,甚至每天抽一點時間做平板撐和簡單的腰腹運動,最重要的是~她很愛泡腳!透露自己會買中藥包,放在泡腳的桶裡。被問這樣的保養方法有什麼不一樣的變化嗎?楊冪好笑的說:「雖然我自己沒有什麼任何感覺,但我相信會有變化!」可見對泡腳多有信心(笑)

 

Point 5 >>「腿部運動」保持鉛筆腿

楊冪除了的好身材一直都是大家嚮往的~特別是那兩條鉛筆腿!她表示自己平時除了拍戲之外的運動,還會特別針對腿部的地方來運動,平常空閒之餘更會做瑜珈來雕塑身材,讓自己的線條變得更好看!

 

好喔~我想想消息有點滿,我先從泡腳開始好了!

 

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封面圖片出處:楊冪的微博 (1) (2)

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