中醫大推!兩步驟自製「羅漢果茶」潤肺、止咳、潤腸通便多效合一

| 日期:2019-02-12 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 養生食譜

每日健康/趙迎盼(中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生)

 

羅漢果茶

女中醫最愛體質調理湯、粥、茶:調經、好眠、抗老、美肌、減肥,滋補調理,每日一碗給妳幸福好氣色 / Via  https://www.books.com.tw/products/0010810337?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201902

羅漢果還可與肉同煮,也有清火功效。

材料

新鮮羅漢果. . . . . . . .1 個

綠茶葉. . . . . . . . 適量

作法

1. 將新鮮羅漢果果殼敲碎,取出果瓤,切成薄片。

2. 將切成薄片的羅漢果放入茶杯中,加入綠茶葉,用沸水沖泡,悶10分鐘即可飲用。

調理作用-滋陰補虛

適宜季節-夏季

適宜體質-平和、陰虛體質

女中醫這樣說

羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳、生津止渴,以及潤腸通便的功效,羅漢果與綠茶同飲可生津止渴,對因實火引起的咽喉炎、失音、咽喉腫痛等不適有緩解作用。

脾胃虛寒者忌食。

女中醫最愛體質調理湯、粥、茶:調經、好眠、抗老、美肌、減肥,滋補調理,每日一碗給妳幸福好氣色 / Via  https://www.books.com.tw/products/0010810337?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201901

原文出自:博客來

本文摘自高寶書版《女中醫最愛體質調理湯、粥、茶:調經、好眠、抗老、美肌、減肥,滋補調理,每日一碗給妳幸福好氣色

以上內容為《高寶書版》授權刊登,非經授權,禁止轉載。

封面圖片來源

女中醫最愛體質調理湯、粥、茶:調經、好眠、抗老、美肌、減肥,滋補調理,每日一碗給妳幸福好氣色

延伸閱讀

脂肪肝恐致肝癌!如何逆轉中醫師說喝這1碗最有效

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!
中醫大推!兩步驟自製「羅漢果茶」潤肺、止咳、潤腸通便多效合一
體內痰濕、血瘀讓你瘦不下來?中醫力推「這一杯」幫你降脂又減肥
33歲女性「頭暈、貧血」送醫急救?都是它惹禍!不注意6狀況,小心「腎臟」也壞掉|每日健康Health
氣虛易生病;痰濕易發胖 中醫教你喝「這一碗」逆轉秋冬痼疾
瘦不下來都是「氣鬱」害的!中醫推「飯後」喝這杯減肥降脂瘦超快
妹妹乾乾怎麼辦,中醫師表示:紅棗加一味常保愛如潮水|每日健康Health
想擁有最美素顏,從調養月經開始!補充「當歸、糯米、及黑糖」就能改善生理不適!
沒射在裡面卻有了!算安全期、體外射精失敗率達25%,4招才能確實避孕|每日健康 Health
容易頭暈、皮膚乾、手腳冰冷?中醫教你看「四大體質」對症食療才健康!
中醫大推!兩步驟自製「羅漢果茶」潤肺、止咳、潤腸通便多效合一
體內痰濕、血瘀讓你瘦不下來?中醫力推「這一杯」幫你降脂又減肥
33歲女性「頭暈、貧血」送醫急救?都是它惹禍!不注意6狀況,小心「腎臟」也壞掉|每日健康Health
氣虛易生病;痰濕易發胖 中醫教你喝「這一碗」逆轉秋冬痼疾
瘦不下來都是「氣鬱」害的!中醫推「飯後」喝這杯減肥降脂瘦超快
妹妹乾乾怎麼辦,中醫師表示:紅棗加一味常保愛如潮水|每日健康Health
想擁有最美素顏,從調養月經開始!補充「當歸、糯米、及黑糖」就能改善生理不適!
沒射在裡面卻有了!算安全期、體外射精失敗率達25%,4招才能確實避孕|每日健康 Health
容易頭暈、皮膚乾、手腳冰冷?中醫教你看「四大體質」對症食療才健康!