男人也會產後憂鬱?瑞典研究:另一半生產後,將近三成男性「超悶的」|每日健康 Health

| 日期:2018-05-15 | 責任編輯: 林宏軒 | 分類: 兩性心靈

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每日健康/綜合編譯 林宏軒

男人不會懷孕或分娩。他們的荷爾蒙水平並沒有下降。他們不會感到乳房脹痛。他們究竟有什麼好憂鬱?瑞典的研究表明,過去十年來,很多男性為向父親過渡的過程而感到快樂不期來。

 

根據外媒《衛報》的報導,這項最新研究試圖量化多少男性獲得產後憂鬱症。以前的研究發現憂鬱男性的比例在4%到10%之間,而在這個447名自願參加的瑞典父親中,令人驚訝的28%的男性有憂鬱症狀。甚至有4%達到了中度憂鬱症等級。不到五分之一的憂鬱症父親尋求幫助,儘管其中三分之一的人曾想過傷害自己。雖然英國的婦女常常被問及一系列的產後憂鬱症篩查問題(影響多達13%的女性),但很少評估父親的心理健康狀況。

瑞典報紙的主要作者,來自隆德大學心理學系的伊萊莎.伯西尼(Elisa Psouni)說,用於男性和女性的愛丁堡產後憂鬱量表(EPDS)在父親患上憂鬱症方面並不那麼準確。她的研究顯示,父親的憂鬱程度較高,因為它增加了一個更能反映「男性」憂鬱症狀的評分,如憤怒,煩躁,工作時間更長,飲酒過多。

 

老婆在冬季或春季生小孩,父親產後憂鬱的可能性較小

父親的憂鬱情緒可能會上升,不僅因為研究人員正在尋找原因,新手爸爸也在尋找原因。伊萊莎.伯西尼(Elisa Psouni)認為,父親越來越面臨母親所做的同樣困境 ,包括試圖將親職與工作相結合。患憂鬱症的父親常常有外部壓力,比如工作問題,如果他們的伴侶情緒低落,他們自己患憂鬱症的風險更是翻了一番。缺乏睡眠、雙方關係中的衝突都會增加憂鬱的風險。

 

這些憂鬱父親的孩子,身體都比較差

一個沮喪的爸爸會和他的孩子一起玩。兒童深受父親產後憂鬱症的影響,研究顯示,這些小孩7歲時身體狀況較差,行為問題較多。

 

父親感覺他們可能正在掙扎,並且伴侶,親戚或朋友在父母的第一年注意到一個男人的煩躁和焦慮增加(父親憂鬱症在頭12個月更分散)應該考慮父親產後憂鬱症的可能性。伊萊莎.伯西尼(Elisa Psouni)建議,認知行為療法或是抗憂鬱藥都可以幫助這些父親,但是有症狀時千萬要去求助。

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參考資料:衛報

 

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