隨著近來氣溫越來越熱，高溫不斷飆破歷年紀錄，越來越多在室外脫水、中暑的「熱傷害」頻頻傳出。讓醫師特別提醒民眾這陣子多攝取水份、正午時減少外出，以免「熱傷害」案例再度增加。
不過可千萬別以為單純的待在屋內就能避暑，很多年長者因為長年節儉，在家捨不得開冷氣，導致因過熱天氣而產生頭暈、食慾不佳等症狀。高雄市立大同醫院心臟內科主治醫師郭炫孚說道，不少老人家省過頭，天氣再熱都堅持不開冷氣，結果流汗流到脫水「這樣會使血液濃稠度提高，增加中風、心肌梗塞等心血管疾病發作的機率。」
正確的做法應該是讓室溫維持28度以下，並每天都喝足2000cc的水。要特別注意的是高溫時在家雖說一定要開冷氣，但溫度也不可以調過低，否則會造成裡外溫差過大，身體無法適應和及時調節，容易產生類似感冒症狀以及頭痛等「中陰暑」的現象發生。
參考資料：聯合新聞網
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