「降膽固醇藥」無效又致癌!?科學家解密「六吃六不吃」才能防「心臟病」|每日健康Health

| 日期:2016-12-21 | 責任編輯: 薛雅霙 | 分類: 養生食譜

您有高血壓的困擾嗎?您有服用降膽固醇藥物嗎?

 

根據《PositiveMed》網站的報導,美國每年估計有61萬人死亡,其中心臟病是死亡的主要原因之一。高膽固醇水平可能對心臟健康帶來負面的影響。因此,許多人會依靠各種降膽固醇藥物來降低罹患心臟病的風險。

 

不幸的是,在美國最廣泛使用的降膽固醇藥物之一,他汀類藥物(Statins),已被證明是無效的。除此之外,它還會引起一些副作用,他汀類藥物甚至也與癌症有關。

 

什麼是他汀類藥物?

作為廣泛使用的降膽固醇藥物,他汀類藥物用於降低造成心臟病的兩個主要因素:高膽固醇與低密度脂蛋白。

 

刊登於美國《血管健康和風險管理雜誌》上的研究指出,他汀類藥物僅讓18%患者的膽固醇降低到理想的水平,結果證明這種藥物實際上在超過80%的情況是無效的。

 

根據其他研究,他汀類藥物還會引起一些副作用:

  • 高血糖
  • 腹瀉
  • 皮疹
  • 嗜睡
  • 記憶力下降
  • 便祕
  • 增加2型糖尿病的風險

其他更為嚴重的副作用更包含了橫紋肌溶解和肌炎,這兩種情況都會導致嚴重的肌肉損傷。由於會導致腎臟損傷,橫紋肌溶解症與腎衰竭和死亡有關。

 

許多研究表示,他汀類藥物與增加癌症風險有關。美國《Current Oncology雜誌》發表了一項研究顯示,他汀類藥物增加了前列腺癌、乳腺癌和老年癌症的機率。據研究人員指出,他汀類藥物甚至會加速膀胱癌患者的腫瘤蔓延。

 

他汀類藥物會促使身體產生更多能抵抗感染的T細胞。研究人員表示,這種增強的T細胞生成會減弱身體的其他免疫應答,使人更易於罹患癌症。

 

膽固醇與身體的關係

多數人對膽固醇會阻塞動脈、造成心臟病的誤解,使得如他汀類藥物的使用變得廣泛。

 

根據美國馬里蘭大學的脂質生物化學家Beverly Teter博士解釋,幾年前,科學家注意到受損血管中的高膽固醇水平,導致他們誤將膽固醇視為造成心臟病的原因。Beverly Teter博士認為,膽固醇的確有相當程度的影響,但炎症也會導致心臟病問題。

 

她解釋,膽固醇實際上是溶液,直到炎症在血管中造成損傷,使人體藉由輸送膽固醇作為痂來保護血液系統、避免血管壁受到進一步的損傷。

 

Teter博士表示,選擇高抗炎性食物而非低脂肪食物有助於預防心髒病。因此,食用含有天然飽和脂肪和Omega-3脂肪酸的食品是最理想的。另外也應避免容易引起炎症的反式脂肪食物。

 

抗炎食物:

  • 胡桃(Walnuts)
  • 野生鮭魚
  • 亞麻籽油
  • 長山核桃(Pecans)
  • 毛豆

 

應避免的食物:

  • 人造黃油
  • 油炸食品
  • 咖啡奶精
  • 蛋糕糖霜
  • 餡餅皮
  • 蘇打餅乾

避免攝入任何高度加工或油炸的食物,以預防會引起炎症的反式脂肪。除此之外,這些食物也會增加膽固醇水平,使心臟病發生率增加。

 

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封面圖片出自:Dante1969/ shutterstock

Via  http://positivemed.com/2016/10/11/cholesterol-lowering-drugs/

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