「強身禦寒薑茶飲」:提升免疫力、助消化、抗癌又清肝!再也不用怕冬天感冒了!

| 日期:2016-10-04 | 責任編輯: 薛雅霙 | 分類: 養生食譜

生薑被稱為最強大的食物之一。根據《1 Million Health Tips》網站的報導,生薑含有大量的植物油,包括薑醇、薑烯酚和薑酮,促成了它的味道與香氣。它有助於促進免疫系統、減少炎症、促進消化、降低罹癌機率、淨化肝臟和溶解腎結石。薑也具有抗寄生蟲、抗菌和抗病毒的特性,有助於減輕疼痛、心血管疾病和治療哮喘。

 

薑茶的好處:

  • 有助於改善血液循環。
  • 降低心臟發作的機率。
  • 治療由病毒引起的流感、感冒或唇皰疹。
  • 減輕疼痛、治療感冒、肌肉酸痛、流感或頭痛都非常有效。
  • 含有豐富的抗氧化劑,有助於防止體內感染和促進免疫系統。

 

強身禦寒薑茶飲

材料:

  • 1杯水
  • ¼匙薑末
  • ¼匙薑黃
  • 椰奶
  • 有機蜂蜜

 

做法:

  • 燒開水
  • 加入薑黃和薑末
  • 用小火煮約7至10分鐘後,再加入椰奶
  • 起鍋後便可飲用

 

Via  http://www.1mhealthtips.com/healthy-ginger-tea-to-fight-cancer-cleanse-the-liver-and-dissolve-kidney-stones/

延伸閱讀:「薑黃」好處多:抗炎、抗癌、抗神經疾病它都行!跟著這樣吃,讓薑黃發揮200%的功效!

 

封面圖片出自:silviarita/ pixabay

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