女性每10人就有1人「缺鐵」！專家教你「紅肉」加這蔬菜吃，鐵質吸收加200%｜每日健康 Health

喝茶時加「檸檬」一杯抵１３杯！茶多酚被稱為「萬病之藥」抗菌、病毒，還能預防心血管疾病！

讓「糖尿病」自己「舉白旗」投降！高血糖5大剋星，吃這種牛排也無需忌口！

「感冒」、過敏久治不癒？「天然抗生素」餐桌上就有，還有「4兄弟」抗菌力也超強！｜每日健康 Health

「骨質疏鬆」元兇就是它！避免5種「滅鈣食物」，再吃小心鈣質、骨質全部流光光｜每日健康 Health

血管一堵，健康也跟著堵！每天一杯「黃芪山楂飲」活血化瘀、降三高，白天喝效果加倍！

１１０歲老人身體無病無痛都是因為愛吃「它」→ 多吃能提升腦、視、肌力，真的要天天吃啦 ～

「濕毒淤積」引發肥胖、胸悶無力？中醫師教你「3招」排光體內濕氣，一身輕鬆！｜每日健康Health

大腹「便便」卻久坐馬桶無結果？6種「便秘終結者」就在廚房裡，跟這輩子腸胃問題分手超簡單！

去夜市必買「10元麵包」能不能吃？張凱甯：把10種以上化學添加物吃下肚｜每日健康Health

「蜂蜜 x 麻油」改善便祕，比瀉藥更健康、有效；「蜂蜜 x 綠茶」治感冒、喉嚨痛，趕緊來試試！

研究證實：「脖子」越粗，越可能得心血管疾病 → 預防勝過治療，每天喝一杯「它」血管越喝越年輕！

吃錯時間差很大！「枸杞」應該白天吃還是晚上吃？這樣吃才能擊退「糖尿病」和「高血壓」喔~

「脹氣」、「胃食道逆流」元凶就是它！三大「飲食惡習」天天侵蝕食道、胃壁，再這樣吃胃癌就來了！｜每日健康 Health

「楊桃」和「番茄」不小心吃下肚可能要命？營養師：這類人特別要注意｜每日健康 Health