「水果種子」根本是寶：一起吃，不僅營養還能「預防癌症」、降低膽固醇！好處說不完

「低醣」飲食逆轉「糖尿病」，第一天就見效！「低醣」比「低脂」重要的七大關鍵！

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蔬菜界之王「地瓜葉」對抗癌症、高血壓、心血管疾病都有效！「10種功效」吃出健康！

營養學家透露「吃零食」肥肉卻不上身的秘密：秒學「五」招必勝心法！

「6種常吃食物」：加速鈣質流失、骨質疏鬆、增加骨折機率！當心把自己吃「垮」！

這樣吃，清空體內的「壞膽固醇」：8種「打通血管」超級食物，中風、冠心病、動脈硬化通通沒你的事！

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「逆齡」、「女性抗癌」首選「奇亞籽」：研究證實，「自由基」大降70%！還可「燃燒內臟脂肪」！

經常疲倦、心跳快、手腳冰冷? 當心缺「鐵」引發貧血：牢記四大飲食攻略幫身體大補「鐵」

「九層塔」超級抗氧化！「9種健康功效」：增強免疫力、強腎、助消化，全家大小都要吃！

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