擁有治癒感冒・排毒的功效♡秋冬就要喝「梅湯」變身健康美人♪

控制血壓只是「綠豆」大小事！營養師教您怎麼吃，發揮「綠豆」100%功效！解毒、降壓一次搞定。

印度神草「聖羅勒」這樣用，頭痛、癌症和「糖尿病」通通投降！「10大功效」家家戶戶都要有

「紅香蕉」比一般香蕉營養價值更高！低卡、高纖維、維生素又多，堪稱果界第一把「蕉」椅！

知道芒果，更要知道「芒果葉」！每天早上這樣喝，一舉控制血糖，擊退糖尿病！

每天早上一杯「腸道排毒飲」，3周掃光腸道廢物！擺脫便祕、大腸癌用喝的就行！

對抗高血壓、糖尿病，跟著營養師這樣做：【黃金養生飲食法】，血壓血糖從此乖乖聽話！

畏寒、常感冒、四肢酸痛？「紫蘇紅糖水」超補血煮法，抵抗力提升百病自然消

治失眠、降血糖首選「洋甘菊茶」，連癌細胞都能有效抑制！「9大功效」喝到就是賺到

天然抗氧化劑「蘆筍」：強健骨骼、助消化！「7大健康功能」，多吃有益健康沒「筍」失！

臨床研究顯示：「大蒜」這樣吃，3小時提升免疫力、擊敗感冒！

對抗高血壓、糖尿病就靠「南非國寶茶」！一杯喝下「7種神奇功效」，完全不含咖啡因！

越減肥越胖？原因出在「水」喝錯了：「排毒喝水法」解便秘、消脂肪、喝這個份量才有效│每日健康 Health

「缺碘危害」不可小覷，恐引起失眠、掉髮和關節疼痛！多補充四類食物，讓你健康滿「碘」。

最強中藥「葛根」：降血脂、增加血液循環！一碗「葛根粥」輕鬆戰勝高血壓、糖尿病！